Капремонт организма сделают эти доступные продукты
Как правило, мы редко задумываемся над тем, что мы едим, и что несут в себе наши любимые и нелюбимые продукты питания.
Как правило, мы исходим из принципа нравится нам именно эта пища или не нравится. Это, конечно, правильный и, безусловно, грамотный подход, но иногда стоит призадуматься: если что-то в вашем организме вас давно беспокоит, то, возможно, просто не хватает каких-то элементов, которые содержатся в не употребляемых вами видах продуктов.
А ведь многие продукты, благодаря содержащимся в них витаминам и полезным веществам, могут служить природными «докторами». Как отмечает newsland, для нормализации пищеварения нужно употреблять яблоки, бананы, сливы и картофель.
Если сбои в пищеварительной системе – дело частое, то необходимо хотя бы раз в день есть жидкую «обволакивающую» пищу: кашу по утрам, суп за обедом или баночку детского питания в качестве перекуса. Также хорошо время от времени заваривать чаи из ромашки или мяты.
Сердечно-сосудистые заболевания можно предотвращать при помощи хурмы, апельсинов, грейпфрутов, чеснока, моркови и бобов. «Плохой», т.е. нежелательный и лишний, холестерин помогут убрать из нашего организма такие продукты, как лосось, темный шоколад, какао. Давление снижают апельсиновый и грейпфрутовый соки, а также добавленный в салат чеснок.
На опорно-двигательный аппарат положительно влияет лимон, т.к. он укрепляет соединительную ткань и кости.
От инфекций организм защитят тот же лимон и оливковое масло. Клубника способствует нейтрализации вирусов. А иммунитет можно поддерживать живыми йогуртами и чесноком (причем его неплохо употреблять в чистом виде, например, к супу, вприкуску с хлебом). Астматические проявления способны ослаблять апельсины и сладкий перец.
Для того чтобы снизить вес, подойдет цветная капуста - она очень хорошо выводит шлаки из организма. Также людям, не сидящим на жестких диетах, но желающим контролировать свой вес, полезно ежедневно пить лимонный сок.
Функцию зрения улучшают морковь, черника и зеленый чай.
При простуде состояние улучшат сладкий перец, лук и любые цитрусовые (апельсин, мандарин, грейпфрут) или свежевыжатые из них соки.
Обезболивающими средствами являются чай, кофе, имбирь и мята.
Алкогольное отравление снимут кофе с лимоном, апельсин или томат (томатный сок).
Хорошим антиоксидантом служит морковь, с ее помощью жителям больших городов и мегаполисов полезно защищать организм от негативного воздействия окружающей среды. Самый вкусный способ - это морковный сок в маленьких бутылочках (продается во всех магазинах).
Тем, кому по тем или иным причинам нежелательно употреблять сахар, можно порекомендовать заменять его медом - он и полезен, и безопасен, а организм тем временем не будет лишен необходимой ему глюкозы.
Плохое настроение поможет побороть груша, зеленый лук, петрушка и мед - все это своеобразные природные антидепрессанты. Положительный взгляд на жизнь и оптимизм нам дают ягоды: клубника и земляника, малина и вишня.
Усталость и стресс снимают лимон, кофе, красный шалфей. Любая «углеводная еда» расслабляет организм и снимает нервное напряжение. Работоспособность увеличивают сыр, молоко и яйца.
Победить бессонницу помогут мед и теплое молоко. Вызывающий сон гормон - мелатонин - также содержится в цельнозерновом хлебе, цветной капусте и финиках. А вот если вам необходимо меньше спасть, но хорошо высыпаться и при этом чувствовать себя бодро, кушайте лимон: с чаем, свежий с сахаром или пейте лимонный сок.
Получить заряд бодрости и энергии можно при помощи белковой пищи - мясные и рыбные блюда, яйца, молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, ряженка, творог, сыры.
Для концентрации внимания полезно употреблять бананы и ананасы.
Капремонт организма сделают эти доступные продукты
#1
Отправлено 07 Октябрь 2010 - 05:46
Отправлено 07 Октябрь 2010 - 05:46
#2
Отправлено 26 Апрель 2011 - 11:10
Самый бесполезный напиток в мире.
Индийские ученые установили, что чай с молоком — абсолютно бесполезный напиток. И чай, и молоко обладают множеством полезных качеств. Однако при смешивании эти свойства обоих напитков резко снижаются.
Молочные белки, взаимодействуя с теафлавинами чая, образуют соединения, которые не усваиваются организмом человека. Таким образом, в молоке снижается содержание белка, а в чае — антиоксидантов, поясняют специалисты.
От чая с молоком невозможно и похудеть, хотя чай, особенно черный, способен снижать степень усвоения жиров из пищи, пишет «Кулинарный Эдем»..
Сообщение отредактировал andromeda: 26 Апрель 2011 - 11:31
Отправлено 26 Апрель 2011 - 11:10
Самый бесполезный напиток в мире.
Индийские ученые установили, что чай с молоком — абсолютно бесполезный напиток. И чай, и молоко обладают множеством полезных качеств. Однако при смешивании эти свойства обоих напитков резко снижаются.
Молочные белки, взаимодействуя с теафлавинами чая, образуют соединения, которые не усваиваются организмом человека. Таким образом, в молоке снижается содержание белка, а в чае — антиоксидантов, поясняют специалисты.
От чая с молоком невозможно и похудеть, хотя чай, особенно черный, способен снижать степень усвоения жиров из пищи, пишет «Кулинарный Эдем»..
Сообщение отредактировал andromeda: 26 Апрель 2011 - 11:31
#3
Отправлено 26 Апрель 2011 - 11:34
что чай с молоком — абсолютно бесполезный напиток. И чай, и молоко обладают множеством полезных качеств. Однако при смешивании эти свойства обоих напитков резко снижаются.
Надо это англичанам сказать...они не знают и пью такой чай!
лично я - терпеть не могу .
Отправлено 26 Апрель 2011 - 11:34
Надо это англичанам сказать...они не знают и пью такой чай!что чай с молоком — абсолютно бесполезный напиток. И чай, и молоко обладают множеством полезных качеств. Однако при смешивании эти свойства обоих напитков резко снижаются.
лично я - терпеть не могу .
#4
Отправлено 30 Июнь 2011 - 18:45
Кому опасно есть черешню
Черешня действует на организм человека подобно лекарствам от сердечно-сосудистых заболеваний, она очищают сосуды - утверждают диетологи
Врачи отмечают пользу ягод черешни для людей любого возраста. Черешни содержат глюкозу и пектин, который выводит из организма опасный холестерин. Особенно пригодятся эти ягоды тем, кто страдает от анемии и варикозного расширения вен – с их помощью выводится из организма лишняя жидкость и стенки сосудов укрепляются.
Названы правила «правильного» употребления черешен при разных проблемах со здоровьем: диабетикам не стоит есть желтые ягоды (в них слишком много глюкозы), аллергикам нужно воздержаться от красных ягод. Есть ягоды нужно между основными приемами пищи, а переедание вызовет метеоризм и спазмы..
Отправлено 30 Июнь 2011 - 18:45
Черешня действует на организм человека подобно лекарствам от сердечно-сосудистых заболеваний, она очищают сосуды - утверждают диетологи
Врачи отмечают пользу ягод черешни для людей любого возраста. Черешни содержат глюкозу и пектин, который выводит из организма опасный холестерин. Особенно пригодятся эти ягоды тем, кто страдает от анемии и варикозного расширения вен – с их помощью выводится из организма лишняя жидкость и стенки сосудов укрепляются.
Названы правила «правильного» употребления черешен при разных проблемах со здоровьем: диабетикам не стоит есть желтые ягоды (в них слишком много глюкозы), аллергикам нужно воздержаться от красных ягод. Есть ягоды нужно между основными приемами пищи, а переедание вызовет метеоризм и спазмы..
#6
Отправлено 30 Июнь 2011 - 19:05
и че мне делать-у нас я видела только красные?
"Воздерживаться" не значит "НИЗЯ", это "ЗЯ" если очень хочется
Так что лопай на здоровье и не забывай косточки их ушей выколупливать .
Отправлено 30 Июнь 2011 - 19:05
и че мне делать-у нас я видела только красные?
"Воздерживаться" не значит "НИЗЯ", это "ЗЯ" если очень хочется
Так что лопай на здоровье и не забывай косточки их ушей выколупливать .
#8
Отправлено 30 Июнь 2011 - 19:09
переедание вызовет метеоризм и спазмы.
вот это нам знакомо....
ем черешню...много и разную... .
Отправлено 30 Июнь 2011 - 19:09
вот это нам знакомо....переедание вызовет метеоризм и спазмы.
ем черешню...много и разную... .
#9
Отправлено 30 Июнь 2011 - 19:13
а переедание вызовет метеоризм и спазмы.
Ой, я неделю назад поела чуть чуть черешни, до сих пор с желудком мучаюсь... .
Отправлено 30 Июнь 2011 - 19:13
Ой, я неделю назад поела чуть чуть черешни, до сих пор с желудком мучаюсь... .а переедание вызовет метеоризм и спазмы.
#11
Отправлено 30 Июнь 2011 - 20:45
до сих пор с желудком мучаюсь
Целую неделю?? да ты шо??! надо было Фестал или Смекту - и через пару часов забыла бы о неприятностях...
может у вас какая- то с химией черешня??? .
Отправлено 30 Июнь 2011 - 20:45
Целую неделю?? да ты шо??! надо было Фестал или Смекту - и через пару часов забыла бы о неприятностях...до сих пор с желудком мучаюсь
может у вас какая- то с химией черешня??? .
#12
Отправлено 30 Июнь 2011 - 20:48
ох я бы счас черешни.....слопала бы..... .
Отправлено 30 Июнь 2011 - 20:48
#13
Отправлено 30 Июнь 2011 - 20:59
ох я бы счас черешни.....слопала бы...
не...на ночь не советую...
у нас уже и чёрная поспела.... только мне лень собирать...а кого-то просить- стыдно .
Отправлено 30 Июнь 2011 - 20:59
не...на ночь не советую...ох я бы счас черешни.....слопала бы...
у нас уже и чёрная поспела.... только мне лень собирать...а кого-то просить- стыдно .
#14
Отправлено 30 Июнь 2011 - 21:09
Целую неделю?? да ты шо??! надо было Фестал или Смекту - и через пару часов забыла бы о неприятностях...
может у вас какая- то с химией черешня???
Да нет, черешня хорошая, сами собирали, а таблетки не помогают... Даже пила имодиум по 2 таблетки сразу...бесполезно... .
Отправлено 30 Июнь 2011 - 21:09
Да нет, черешня хорошая, сами собирали, а таблетки не помогают... Даже пила имодиум по 2 таблетки сразу...бесполезно... .Целую неделю?? да ты шо??! надо было Фестал или Смекту - и через пару часов забыла бы о неприятностях...
может у вас какая- то с химией черешня???
#15
Отправлено 30 Июнь 2011 - 21:39
Даже пила имодиум по 2 таблетки сразу
значит не пошла... сейчас полегчало?.
Отправлено 30 Июнь 2011 - 21:39
значит не пошла... сейчас полегчало?.Даже пила имодиум по 2 таблетки сразу
#16
Отправлено 01 Июль 2011 - 02:58
у нас уже и чёрная поспела....
Больше всего люблю такую! Жалко, у нас не растёт - только привозная....
Отправлено 01 Июль 2011 - 02:58
Больше всего люблю такую! Жалко, у нас не растёт - только привозная....у нас уже и чёрная поспела....
#17
Отправлено 01 Июль 2011 - 05:12
Меру надо знать.
Ем всё подряд, не привередничаю, в пределах разумного, конечно..
Отправлено 01 Июль 2011 - 05:12
Ем всё подряд, не привередничаю, в пределах разумного, конечно..
#18
Отправлено 01 Июль 2011 - 08:52
значит не пошла... sad.gif сейчас полегчало?
Неа, ни чего не помогает, в понедельник пойду к врачу.. .
Отправлено 01 Июль 2011 - 08:52
Неа, ни чего не помогает, в понедельник пойду к врачу.. .значит не пошла... sad.gif сейчас полегчало?
#19
Отправлено 01 Июль 2011 - 08:55
Больше всего люблю такую! Жалко, у нас не растёт - только привозная...
она сладкая...но жёлтая намного крупней, особенно в этом году...прямо ветки сгибаются...
Неа, ни чего не помогает, в понедельник пойду к врачу.. vacko.gif
не фигасе - поела черешенку...к врачу шо ж она такая-то?? может, не черешня виновата, а чем- то траванулась?.
Отправлено 01 Июль 2011 - 08:55
она сладкая...но жёлтая намного крупней, особенно в этом году...прямо ветки сгибаются...Больше всего люблю такую! Жалко, у нас не растёт - только привозная...
не фигасе - поела черешенку...к врачу шо ж она такая-то?? может, не черешня виновата, а чем- то траванулась?.Неа, ни чего не помогает, в понедельник пойду к врачу.. vacko.gif
#20
Отправлено 01 Июль 2011 - 09:12
может, не черешня виновата, а чем- то траванулась?
Да я вроде ни чего такого и не ела, заметила что началось это после черешни...
Отправлено 01 Июль 2011 - 09:12
Да я вроде ни чего такого и не ела, заметила что началось это после черешни...может, не черешня виновата, а чем- то траванулась?
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных