Сообщений в теме: 31

[Маришка]

ПРИЧИНЫ ВЫСОКОГО КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ

Хорошо известно, что гипертония распространенная болезнь во всем мире. Статистика заболеваний гипертонией удручающая, в мире каждый пятый житель планеты болеет гипертонией. В России каждый третий болен гипертонией. Это одно из самых широко распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Последствия гипертонической болезни уносят из жизни людей больше чем СПИД, онкологические болезни и туберкулез вместе взятые. В сытой, благополучной Америке артериальной гипертонией болеют более 50 миллионов населения.

При компьютерной томографии мозга на ранних стадиях гипертонии происходят изменения в головном мозге больного, нарушение кровообращения головного мозга, структурные изменения клеток. Первые симптомы начинающейся гипертонии проявляются как переутомление и усталость. И больные впервые узнают о своем недуге из уст докторов скорой помощи. Смертность от ишемической болезни сердца в России составляет 36% от всей смертности населения.

А смертность мужчин в возрасте 35-50 летних за последние 10 лет возросла на 60 %. При чем в нашей стране только половина людей знают о своей болезни. Однако из них лишь половина лечится, а среди тех, кто лечится, лишь половина (то есть всего один гипертоник из восьми) лечится эффективно.
Поэтому, высокая степень инвалидности именно по причине высокого давления, стенокардии, инфарктов и инсультов, в связи с этими заболеваниями (до 50% и более).
Как видите, уважаемы читатели, артериальное давление очень распространенное и серьезное заболевание. Поэтому нужно знать, что же приводит к высокому давлению?
Причины высокого давления.

Нужно остановиться на том, что, что при гипертонии, как и при любом другом заболевании, нарушения всегда очень индивидуальны. Что у людей с одним и тем же диагнозом, причины болезни могут быть совершенно разными. Из этого следует, что никакого шаблона в лечении гипертонии просто быть не может. Причины высокого давления могут быть следующими:

• Нарушение функции внутренних органов - печени, почек, поджелудочной железы, патологии лимфатической системы, эндокринной системы - щитовидной и поджелудочной железы. Если у вас недостаточно работают почки, воспаление или песок и камушки в них, то и очищение организма происходит не достаточно, происходит задержка жидкости в клетках, тканях организма, да и сами болезненные процессы напрягают организм. Давление повышается. Также происходит, когда недорабатывают печень, поджелудочная железа, в организме накапливаются и не до конца выводятся продукты обмена веществ.

• Лечение, наряду, с лечением гипертонией, нужно проводить на устранение причин гипертонии, а не только пить лекарства на снятие высокого давления. Следовательно, вам нужно найти грамотного специалиста- доктора, который бы не только назначал лекарства от давления, а ещё и устранял причину высокого давления. В том числе и по вышеперечисленным органам. Это так важно.

• Если вы постоянно находитесь в стрессовой ситуации, перенапряжение на работе, неблагоприятная домашняя обстановка, другие проблемы, то организм как бы находится в стрессе, надпочечники вырабатывают гормоны на опасность, стресс сверх нормы, в результате повышается давление. Стрессовая ситуация для организма может привести не только к давлению, но и к заболеваниям других систем организма как пищеварения и других. Поэтому стрессы нужно устранить из своей жизни. Организм может быть в стрессовом состоянии и по причине заболеваний тех же внутренних органов, это тоже нужно учитывать. Поэтому искать причину. И лечить соответственно.

И ещё нужно устранить воспалительные процессы в организме, будь то ангины, непролеченные зубы, аппендицит или какие другие воспаления, все это инфекции и они сами по себе могут давать повышение давления, и способствовать плохой работе внутренних органов..

• Густая кровь - в результате не правильного питания, излишне жирной, мало употребляете овощей, фруктов, ягод, и много наваристых супов копченостей, соленостей, сладостей, жареного и жирного. Все это приводит к излишнему весу, и как следствие - повышению артериального давления. Нерациональное питание, повышенный вес это прямой путь к заболеванию гипертонией. Поэтому приведение своего веса в норму будет способствовать снижению артериального давления. Снижение веса на несколько килограммов сразу приводит к снижению давление.

• В отношении хлеба, это высокий углеводистый продукт. При повышенном давлении увлекаться хлебом в большом количестве нельзя. Если вы кушаете каши, то можно кушать эти блюда без хлеба. Мясо рыбу также кушайте без хлеба . Если хотите кушать хлеб , то скушайте как отдельный прием пищи, ну чуть с маслом, или сыром, с овощами . Не увлекайтесь большим количеством хлеба, не утяжеляйте пищеварение., тем самым будете улучшать свое самочувствие.

• Наряду со снижением и нормализацией веса, не мало важное значение имеют оптимальные физические движения. Не тренированный организма при любой нагрузке приводит к напряжению сердечно-сосудистой системы, к давлению. Поэтому нужно постепенно приводить организм в тренированное состояние. Для этого физические движения, упражнения, утренняя гимнастика, ходьба. Не нужно лежать, не сидеть долго у телевизора, а гулять на свежем воздухе. Сама по себе гиподинамия, отсутствие достаточного количества свежего воздуха это путь к заболеваниям, в том числе и повышенного давления, излишнего веса.

Я, например, выполняю физические упражнения на позвоночник, на суставы, на общее развитие в течение одного часа. При чем, академик Амосов утверждал, что нужно не менее 1000 движений делать во время физических упражнений. У меня же набирается до 2000- 2500 движений. Вечером же ещё один час гуляю на свежем воздухе. И считаю, что этого не совсем достаточно.
Просто, не всегда хватает времени. При чем, при тренировках нужно целенаправленно влиять на расслабление каких либо мышц тела. Если вы чувствуете напряжение в мышцах спины, нужно повторить движений на эту мышцу без рывков, очень аккуратно большее количество. ( например до 50). И так прорабатываете весь организм грамотно и целенаправленно. А комплексы можно подобрать любые, было бы только желание.

• Причинами высокого давления могут быть употребление кофе курение . наркотики, алкоголь поэтому при повышенном давлении нужно отказаться от этих допингов. Да и если вы хотите быть здоровыми, то следует исключить их из жизни.

• Не сбалансированное питание может быть также причиной повышенного давления - не достаток калия, магния в организме тоже может быть причиной напряжения сосудов. Поэтому гипертоника нужно следить за пополнением организма калием. Магнием. Калий помогает кровеносным сосудам расслабиться и организму - избавиться от натрия. Много калия содержится в молочных продуктах, мясе, какао, томатах, бобовых, картофеле, петрушке, абрикосах (кураге, урюке), изюме, черносливе, бананах, дыне, черном чае, в цитрусовых, всех зеленых овощах с листьями, в мяте, семечках подсолнуха, бананах, картофеле. Магния много в столовой свекле. Поэтому, нужно чаще включать в рацион названные продукты.

• Плохая экология города, выхлопные газы автомобилей, всевозможные диоксиды, озоны тоже ведут к повышению давления. Посоветовать здесь что - либо трудно. Нужно постоянно заботиться о свежем воздухе в квартирах, чистоте, проветривании. Да и самим чаще посещать парки, загородные просторы. Сейчас можно устанавливать кухонные вытяжки, чтобы как то целенаправленно влиять на улучшение экологии своего жилища. Особенно, это нужно учитывать женщинам, так как мы стоим у плиты каждый день по несколько часов. Поэтому думайте и исправляйте ситуацию, чтобы не болела голова после кухонной работы.

• Причинами высокого давления врачи называют также возраст. Ну что по этому сказать - тем более нужно вести более здоровый и осторожный образ жизни, опираться на достижения современной традиционной медицины, и всеми средствами использовать народную мудрость в нивелировании болезни. Ни в коем случае нельзя пускать всё на самотек. Ведь последствия могут быть не самые лучшие.

• Изменение образа жизни, возможно, могут привести к устранению высокого давления.

• А теперь народные методы лечения -рецепты при высоком давлении:

1. столовые ложки калины, потолочь в посуде, залить 1 литром кипятка, настоять 20 минут, процедить, добавить чуть меда и пить в течение дня по половина стакана. Улучшает работу кишечника, нормализует давление.

2. 1 килограмм калины, 1 килограмм меда, пол-литра коньяка. Калину пропустить через мясорубку, смешать с медом, залить коньяком. Дать настоятся в темном месте один месяц. Пить по 1 столовой ложке во время еды. Очищает почки от солей, очищает кишечник, печень. Приводит к снижению давления.

3. 7 ложки шиповника, 3 ложки крапивы , 3 ложки черноплодной рябины все в термос заливаем кипятком, настаиваем 4 часа. Принимаем по половина стакана между едой.

4.При густой крови нужно кушать рябину, клюкву, это природный аспирин для разжижения крови. Для этого ложку рябины подавить, залить кипятком. Для улучшения вкуса чуть добавить меда. Пить по половина стакана 2-3 раза в день..

5.8 ягод созревшей вишни по заверениям садоводов заменяют одну таблетку аспирина.

6. Берем 1 стакан укропного семени, столовую ложку корней валерианы семени, 2 стакана меда, заливаем 2-мя литрами кипятка и настаиваем одни сутки. Каждое утро пьем снадобье по 1 столовой ложке. Знатоки говорят, что месяц попил и всё давление ушло.

7.Свекла , делаем сок по половина стакана + 1 столовую ложку меда. Пьем 7 раз в день по одной столовой ложке.

8.Кровь может быть жирной, поэтому устраняйте жирную пищу.

9.Соль, если давлении
повышенное, то ограничьте соль не более 1 чайной ложечке без верха.

10.При больных почках обязательным должно быть употребление клюквы в рационе, она не только разжижает кровь, но и дезинфицирует мочевыводящие пути.

11.Когда давление возникло, по совету с лечащим доктором, возможно, нужно будет ограничить употребление жидкости. .

[Маришка]

10 условий поддержания здоровья гипертоника

Гипертония – серьезное заболевание, которое необходимо ежедневно держать под контролем, не даром доктора назначают ежедневных прием медикаментов. Качество

жизни резко снижается, если сосуды постоянно находятся в напряженном состоянии. Если гипертонию не лечить, последствия могут быть плохие. Для того чтобы лечение было

успешным необходимо еще ряд мер, которые больной должен соблюдать ежедневно, держать под постоянным контролем правильное питание, водный, двигательный режим.

-------
• 15-30 минут сохраняется повышенное давление после выкуренной сигареты даже у абсолютно здорового человека.

• 5-6 мг и не более - суточная норма соли для гипертоника. Не огорчайтесь: такое ограничение, вряд ли скажется на вкусовых свойствах пищи, зато поможет избежать опасного «пересола».

• 24 мг клетчатки в сутки помогает снизить концентрацию холестерина в крови, развитие атеросклероза и избежать опасных осложнений гипертонии.

• 60 мг алкоголя (в пересчете на спирт – это бокал хорошего сухого вина) снижают давление на 6-12 часов. Желательно разбить дозу на 2-3 приема.

• 600 мг магния в день можно получать, добавив в рацион лесные орехи, соевые продукты и зелень. Этот микроэлемент крайне необходим гипертонику
.
• На 5 мм рт. ст. повышают артериальное давление 4-5 килограмм лишнего веса.

• 800 – 1200 мг кальция в сутки помогают снизить давление. Кальций к тому же укрепляет кости. Его много в кураге, инжире, рыбе, кунжуте, молочных продуктах. В 100 граммах творога -100 мг кальция, в 100гр швейцарского сыра -600 мг.

• 1.5 литра жидкости в день питьевой режим гипертоника. Чтобы при этом не беспокоила жажда, предпочитайте зеленый чай, в питьевую воду добавляйте чуть лимонного сока.

• 1.5- 3 км. Ежедневная норма пеших прогулок для гипертоника. Ходьба не только снижает артериальное давление, риск ишемической болезни сердца, диабета 2 типа, но помогает расслабиться, отвлечься от проблем, насладиться пейзажами природы.

• 120 ммоль в сутки - столько калия должен получать человек, болеющий гипертонией. Калия особенно много в кураге, инжир, орехи, многие овощи и фрукты. 100 г инжира содержит 25 ммоль калия.

В заключении, приведу настойку, которая хорошо помогает при высоком артериальном давлении: 2 головки чеснока (10-12 долек) измельчаем, можно через чеснодавку), заливаем 200 мл. водкой. Настаиваем 12 дней в темном месте, не в холодильнике, добавляем 5-10 капель валерианы. Процеживаем. Принимаем до 20 капель за 15 минут до еды, в половина стакане кипяченой воды. Принимаем до полного использования состава. Чеснок очень хорошо очищает сосуды, болезнь отступает, возможно, что в последствии и не потребуются медикаменты.

Гипертония – это не только заболевания сосудов, но и слабое сердце. Так вот чтобы держать мышцы сердца в тонусе предлагаю следующий рецепт народных целителей: смешать в один состав 100 гр. меда, сок лимона 100 граммов, молотые орешки миндаля 1 столовую ложку измельченные до порошка, несколько листочков герани, пропущенные через мясорубку, настойку валерианы 10 капель. Принимать 1 раз в день за 15 минут до еды..

[Маришка]

Снижайте давление употреблением чеснока.

От 600 до 900 мг экстракта чеснока в день снижает артериальное давление, уверяют ученые из университета Аделаиды (Австралия).
-----
Добровольцы тестировали чесночную терапию от 12 до 23 недель.

У людей, страдающих гипертонической болезнью, систолическое (верхнее) давление снизилось в среднем на 8.4 мм. рт. столба, а диастолическое (нижнее) – на 7.3 мм. ртутного столба.

Единственный недостаток- запах. Но при эктрагировании запах устраняется.
Кстати о лечебных свойствах чеснока: это уникальное лечебное растение. Аллицин содержащий в чесноке, придающий ему специфический запах, является сильным бактериоцидным действием, в чесноке много полисахаридов, большое количество витамина С , фитонцидов. Препараты чеснока действуют антисептически, убивают как правило , болезнетворные микробы грибков, простейших. Они расширяют кровеносные сосуды, подавляют процессы брожения и гниения в кишечнике, улучшают работу сердца,двигательную и секреторную деятельность желудка. Применяют при лечении атеросклероза , гипертонической болезни, запоров, диспепсии, хронических колитов вздутия живота, хронических бронхитов, туберкулеза легких.

Из чеснока готовят лекарственные препараты- аллисат, аллифид, сативин, спиртовую настойку, которве действуют антисептически.

Настой из 1-2 головок чеснока на стакан воды или молока применяется как глистогонное в виде клизм.
Ингаляции из чеснока прекрасно помогают при ангинах, заболеваниях бронхолегочных путей.

В народных методах лечения России чеснок издревле применялся как противоцинготное, мочегонное, глистогонное и возбуждающее действие половых желез средство, при водянке, камнях в мочевых путях. Он применяется и при простудных заболеваниях.

Поэтому народные методы лечения рекомендуют употреблять его ежедневно по одному зубчику утром и вечером, для профилактики, для ежедневной дезинфекции своего организма, для снятия дисбактериоза, для подавления всей патогенной микрофлоры, которая образуется в организме, в результате не совсем правильного сочетания продуктов, питания, в результате приобретения их в процессе общения и т.д. Что касается запаха, то его легко устранить, пожевав после употребления чеснока, веточку петрушки.

Очень полезны чесночные настойки для восстановления сосудов организма: измельчите 200 граммов чеснока, залейте 200 граммами водки, настоять две недели в темном месте. Затем процедите через плотную ткань, добавьте сок 5-6 лимонов и пейте 2-3 раза в день при атеросклерозе, спазмах сосудов головного мозга, гипертонии. Или измельченную головку чеснока настаивают в течении ночи в стакане простокваши , в течение дня выпивают.

Смешивают в равных количествах чеснок и мед. Принимайте по 1 чайной ложке 2 раза в день за полчаса до еды.

Как видите, рецептов применения чеснока в народных методах лечения много. Нужно только целенаправленно , каждый день , заботиться о своих сосудах, и о своем организме. Тем самым вы будете поддерживать свое здоровье..

[Маришка]

От гипертонии спасёт хлеб из необработанного зерна

Употребление хлебобулочных изделий из необработанного зерна помогает бороться с повышением кровяного давления.

Учёные из Гарвардской школы общественного здоровья в Бостоне (США) провели исследование и выяснили, что у мужчин, в чьем рационе присутствуют такие продукты, реже, чем у прочих, развивается гипертония.

В исследовании приняли участие 51 529 мужчин 40—75 лет, за которыми наблюдали на протяжении восемнадцати лет. 31 684 испытуемых на момент начала эксперимента не болели гипертонией, раком или сердечными недугами. К окончанию наблюдения повышенным кровяным давлением страдали 9 227 человек. Подавляющее большинство из них съедали ежедневно не более 3 граммов хлеба из необработанного зерна. А те, кто употреблял в среднем 52 грамма зерна, на 19% реже остальных заболевали гипертонией.

Примечательно, что связь между употреблением необработанных злаков и риском развития гипертонии сохранялась вне зависимости от того, сколько испытуемые ели овощей и фруктов, принимали ли витамины, были ли физически активны и проверялись ли на содержание в крови холестерина.

Необработанное зерно хорошо переваривается организмом и содержит много клетчатки и полезных веществ. Американские медики рекомендуют тем, кто хочет сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, употреблять как минимум 85 граммов необработанного зерна в день, передаёт
.

[Marischka]

Гипертония. Повышенное давление.

Боярышник - проверенное народное средство от гипертонии:
От гипертонии поможет хорошее народное средство - боярышник, нужно заварить горсть плодов на 0,5 л воды, довести до кипения. Кипятить 5-10 мин., потом снять с огня и настаивать 2-3 часа. Пить по 3-4 глотка за полчаса до еды. Применять при лечении гипертонии.
Ванны, снижающие повышенное давление:
Эти народные рецепты помогают снизить повышенное давление при гипертонии.
1) Ванны принимать на ночь за час-два до сна. Полпачки поваренной соли развести и влить в ванну 35-38°. Туда добавить 7 капель лаванды, 5 капель лимона и 2 капли пихтового масла. Развести их в чашечке кефира и вылить в ванну. Принимать ванну 10-15 минут. Полезно помассировать голову круговыми движениями. Помогает снизить давление.
2) Расслабляюще действует и солевая ванна с настойкой валерьяны: 1 пузырек выливается в теплую соленую воду. Принимать ванну 10-15 мин. Понижает высокое давление.
3) Глиняные ванны также хорошо помогают от гипертонии. Обязательное условие - вода не выше 37°. Замочить 3-4 пригоршни глины, растереть все комочки, и вылить ее в ванну, туда же раздавить головку чеснока (5-6 долек), воды налить до пояса. Перед собой поставить часы: время приема ванны 30 минут. Остатками глины смазать руки, шею и позвоночник. Во время ванны можно делать самомассаж. После окончания ванны помыться с мылом, мочалкой и горячей водой. Затем растереть тело грубым полотенцем. Давление понизится. Применять при лечении гипертонии.
Рябина черноплодная - средство от гипертонии:
1) Для снижения артериального давления рекомендуется съедать в день 10 г ягод или выпивать 20-25 г отжатого сока в течение 10-15 дней.
2) Промытые и слегка подсушенные плоды черноплодной рябины можно растереть с сахарным песком (на 500 г ягод 350 г сахара). Смесь хранят в прохладном месте. Для того, чтобы давление не поднималось - достаточно два раза в день съедать 2 ст. л. этой смеси.
3) Больным гипертоникам, у которых есть еще заболевание сахарным диабетом и ожирением смесь рябины с сахаром не рекомендуется. Им полезен водный настой: 1-2 ч. л. измельченных сушеных плодов рябины черноплодной залить стаканом кипятка, через 30 мин. процедить. Выпивать по 2-3 ст. л. настоя 2 раза в день. Хранить тоже в прохладном месте.
Соки для лечения гипертонии:
Народная медицина лечит гипертонию соками, есть несколько рецептов.
1) смешать 2 стакана свекольного сока, 250 г меда, 1 лимон, 1,5 стакана клюквенного сока, 1 стакан водки. Принимать при гипертонии по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды.
2) смешать стакан морковного сока, стакан свекольного сока, 1/2 стакана клюквенного сока, 1/2 стакана спирта или водки, стакан меда. Настоять в темном месте 3 суток. Принимать при гипертонии по 3 раза в день по 1 ст. ложке.
3) смешать стакан морковного сока, стакан тертого хрена, стакан меда и сок 1 лимона. Перемешать деревянной ложкой в эмалированной посуде. Смесь вылить в бутыль, закрыть и хранить в прохладном месте. Принимать при гипертонии по 1 ч. ложке 3 раза в день за час до еды.
4) сок ягод брусники - выпивать при гипертонии по 1-1/2 стакана ежедневно.
5) сок свеклы смешать с медом 1:1 (при противопоказании мед заменить клюквенным соком 2:1), пить при гипертонической болезни по 1/4 стакана 4 раза в день в течение недели, затем по одному стакану 3 раза в день - 4 дня подряд (все эти четыре дня ничего не есть, только пить зеленый чай пополам с молоком в количестве 750 г (по 250 г 3 раза в день) после сока. Откроется понос, но этого не надо бояться - с поносом выйдут холестериновые пробки из желчевыводящих путей, давление нормализуется, перестанет болеть желудок, зарубцуется язва двенадцатиперстной кишки.
Луковая настойка - рецепт народной медицины при гипертонической болезни:
Чтобы вылечить гипертонию нужно выжать сок из 3 кг лука, смешать с 500 г меда, добавить 25 перегородок грецкого ореха и залить 0,5 л водки. Настаивать 10 суток. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.
Лечение гипертонии народными средствами - чеснок на водке:
От гипертонии есть народный рецепт - истолочь 2 большие головки чеснока и залить 250 мл водки. Настаивать 12 суток и пить по 20 капель 3 раза в день за 15 мин. до еды. Курс лечения 3 недели. Для улучшения вкуса в настойку добавить настой мяты. Применять при лечении гипертонии.
Лимон и чеснок - лекарство от повышенного артериального давления:
Повышенное артериальное давление можно снизить лимоном с чесноком - 3 крупные головки чеснока и 3 лимона измельчить в мясорубке, залить 1,25 л кипятка, плотно закрыть и настаивать в течение суток, изредка помешивая. Процедить, пить по 1 ст. ложке 2-3 раза в день за 30 мин до еды.
Хрен - народное средство от высокого давления:
Снизить артериальное давление поможет хрен. 250 г хрена, промытого и очищенного, натереть на крупной терке, залить 3 л холодной воды, кипятить 20 мин. Пить по 100 мл 3 раза в день.
Календула - поможет от гипертонии:
Для лечения гипертонии нужно приготовить настойку соцветий календулы (2:100 на 40% спирте или водке, принимать по 20-40 капель 3 раза в день.
Лимон лечит артериальную гипертонию:
При лечении гипертонической болезни поможет лимон. 2 лимона порезать очень мелко, засыпать 1,5 стаканом сахара, настоять 6 суток, выпить в течение дня. В этот день ничего не есть и пить только воду с лимоном.
Сок хурмы поможет при высоком давлении:
При высоком давлении народная медицина рекомендует пить густой сок хурмы по 2-3 стакана ежедневно. Применять при лечении гипертонии.
Кукурузная мука - средство от гипертонии:
Простое и действенное средство народной медицины от гипертонии - кукурузная мука. На дно стакана положить 1 ст. ложку кукурузной муки, залить горячей водой до полного объема. Настаивать в течение ночи. Утром натощак пить только воду - гущу не размешивать.
Клюква - проверенное средство народной медицины от гипертонии:
1) 2 стакана клюквы размять с 3 ст. ложками сахара; принимать для лечения гипертонической болезни ежедневно за час до еды.
2) 2 стакана размятой клюквы вскипятить 1 раз с 0,5 стаканом сахара и 1 стаканом воды, процедить. Пить вместо чая для лечения гипертонической болезни.
3) 1 кг размятой клюквы перемешать с 1 кг сахара и принимать для лечения гипертонической болезни по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 3 недель; затем - недельный перерыв и опять принимать по в течение 3 недель.
Черника - народное средство от гипертонии:
Народная медицина лечит гипертонию черникой. 4 ч. ложки сушеных ягод черники залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8 часов. Выпить в течении суток. Применять при лечении гипертонии.
Шиповник - лечение гипертонии:
Лечение гипертонии шиповником - известый народный рецепт. 1 ст. ложку плодов шиповника залить 3 стаканами воды, вскипятить 2 раза и поставить парить на 3 часа. Подогревать и пить как чай в течение дня. Больше никакой жидкости не употреблять. Курс лечения - 1,5 мес.
Пустырник лечит повышенное артериальное давление:
При лечении повышенного артериальноего давления нужно принимать пустырник. 10 г травы пустырника залить 1 стаканом кипятка, парить 3 часа и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. Строго следить за дозировкой!
Боярышник - средство народной медицины от гипертонии:
Народная медицина рекомендует взять 100 г плодов боярышника залить вечером 2 стаканами воды. Утром в этой же воде варить плоды недолго, процедив, пить отвар. Применять при лечении гипертонии.
Солевая повязка от гипертонии:
Если гипертония вызвана у больного стрессовым состоянием (нервным переживанием, потрясением), достаточно выполнить 3-4 повязки из полотенечного материала в 3-4 слоя на поясницу, смоченные (и выжатые) в 9-% солевом растворе. Бинтовать ее следует одним большим бинтом. Если у вас болят почки, беспокоит, например, пиелонефрит, что тоже поднимает давление, надо лечить почки. В этом случае следует выполнить 10-15 солевых повязок на поясницу на всю ночь. Если вы при этом ощущаете головную боль, особенно в затылочной области, шум в ушах, одновременно с повязками на поясницу выполните 3-4 повязки из 8-10 слоев марли с 9-% раствором вокруг головы и обязательно - на затылок.
Настой свеклы от гипертонии:
Настой свеклы - эффективное народное средство от гипертонии - почистить сырую свеклу, нарезать кусками, заложить в 3-литровую банку на 2/3 объема, залить холодной кипяченой водой, прикрыть банку марлей, оставить настаиваться при комнатной температуре 7-8 дней. Затем слить настой и хранить его в холодильнике. Пить по 1/2 стакана до еды, кому как удобно - один, два, три раза в день. Пока пьете этот настой, у вас должна настаиваться следующая банка. Если у вас болезнь не запущена, через три месяца вы избавитесь от давления на два-три года вообще.
Как понизить артериальное давление - примочки на пятки с уксусом:
Если сильно повысилось давление, чтобы не было инсульта, надо к пяткам приложить бинтик, смоченный столовым 6-9-% уксусом. Давление сразу упадет. Надо следить за АД, а то, если передержать, упадет сильно. Снизилось - бинтик убрать. Это эффективный народный метод лечения острой гипертонии.
Гипертонический коктейль из боярышника и валерианы:
В 0,5 литра воды всыпать 1. ст. ложку с верхом высушенных цветов боярышника и на медленном огне кипятить 5-7 минут. Отвар процедить через марлю в эмалированную посуду. Один стакан теплого снадобья выпить натощак, второй, охлажденный, - вечером, до ужина. Вместе с отваром боярышника примите таблетку валерьянки до завтрака, другую - перед обедом, а перед сном две таблетки. Можно принимать длительное время, ежедневно. Применять при лечении гипертонии.
Льняное масло - средство от гипертонии:
При гипертонии принимать льняное масло по 1 ст. ложке 1 раз утром за 1 час до завтрака. Курс лечения - 2 месяца. Масло держать в холодильнике.
Калина снижает давление:
При повышении давления жуйте ягоды калины.
Морковные семена - лечение гипертонии:
Взять 4 стакана морковных семян и пропустить через кофемолку, разделить на 28 равных частей и каждую часть утром варить как кисель со стаканом молока, добавляя полчайной ложки картофельного крахмала. Как остынет - все выпить натощак. И так в течение 28 дней один раз в год.
Чайный гриб от высокого давления:
С лечебной целью народная медицина использует 7-8-суточный настой культуры гриба.
Пьют настой чайного гриба при гипертонической болезни, ревмокардите и полиартрите, при простудах (особенно помогает при воспалении верхних дыхательных путей). При ангинах применяют настой для полоскания глотки и промывания носовых путей. Многоразовое (через каждые полчаса) полоскание ротовой полости при фолликулярной ангине очень быстро (в течение суток) снимает температуру, обезболивает глотание. Применять при лечении гипертонии.
Кефир с корицей - средство от высокого давления:
Кефир с корицей хорошо снижает давление, пить на ночь, на стакан кефира 1 ч. ложка корицы.
Айва поможет при гипертонии:
Поможет при гипертонии айва - взять 1-2 ст. ложки измельченных листьев и ветвей айвы на 1 стакан воды, кипятить на медленном огне 15 мин., настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день при сахарном диабете и гипертонии, а также наружно для компрессов при ожогах.
Лимоны, апельсины, клюква - рецепт народной медицины от гипертонии:
1 лимон, 2 апельсина и 1 пол-литровая баночка толченой клюквы. Сахар добавить по вкусу. Лимон и апельсины пропустить через мясорубку вместе с цедрой. Перемешать с толченой клюквой, добавить сахар и есть по 1 столовой ложке 2 раза в день утром и вечером. Смесь хранить в холодильнике.
Гипертоническая клизма - народный метод лечения острой гипертонии:
Действие гипертонической клизмы основано на способности жидкости перетекать в сторону большей концентрации солей. Если в кишечник попадает раствор соли, он начинает "вытягивать" воду из клеток стенки кишечника. Таким образом, воды становится много и, постепенно размывая каловые массы, она действует как клизма с большим количеством воды.

Название "гипертоническая" объясняется повышенным содержанием соли в промывной воде, в отличие от изотонического физраствора, или гипотонического - меньшего по солености. Кроме того, гипертоническая клизма известна в практике для сброса давления при гипертонической болезни. Гипертоническая клизма содержит мало жидкости и действует, понижая давление незначительно.

Промывной раствор: 1 стакан воды, 1 ст. ложка соли.

Для введения клизмы в ТОК используют резиновую грушу.
Овсяные хлопья против повышенного давления:
Ежедневно для профилактики и лечения гипертонической болезни нужно выпивать по полстакана овсяного отвара. Для того чтобы приготовить отвар, взять 1 стакан зерен овса, кипятить в 1 л воды до тех пор, пока вода не выкипит наполовину, и процедить.
Отвар листьев шелковицы, айвы и сирени от гипертонии:
Средство от гипертонии в народной медицине - взять по пять листиков каждого вида растений на 0,5 л кипятка, настоять 3-4 часа. Выпивать эту дозу за день, но немного настоя оставлять в холодильнике на утренний прием.
Зеленый чай с лимоном снизит давление:
Чтобы снизить давление нужно пить в течение дня зеленый чай с лимоном. Применять при лечении гипертонии.
Сборы лекарственных трав, снижающие давление:
1-й сбор: трава пустырника - 3 ст. ложки, мята перечная (листья)- 3 ст. ложки, мелисса - 2 ст. ложки, шишки можжевельника - 2 ст. ложки и сухой укроп - 1 ст. ложка. Все смешать, сложить в банку. 2 ст. ложки сбора запарить в термосе литром воды на 3-4 часа. Пить по полстакана 2 раза в день - утром и вечером за полчаса до еды или спустя 30 минут после еды.

2-й сбор: шиповник (ягоды) - 3 ст. ложки, рябина красная (ягоды) - 2 ст. ложки, смородина замороженая (ягоды) - 2 ст. ложки, крапива (листья)- 1 ст. ложка. Запаривать указанное количество в термосе с 1,5 л воды и пить в течение дня.
.

[Таисия]

у меня пониженное..я - гипотоник...максимум 90 на 60...муж тоже всегда был гипотоником, а потом в одно не совсем доброе утро - раз...и 160 на 100 вот так...теперь стабилизируем давление...
и я стала поосторожней...чаще измеряю, так как симптомы иногда высокого и низкого - похожи... .

[vostok]

6 эффективных способов снизить давление без таблеток

Совершив короткую прогулку на свежем воздухе, вы успокоитесь, восстановите нормальное кровообращение и заодно насытите кровь кислородом.

У вас поднялось давление — по тысяче разных причин. День выдался тяжелым, вы пережили стресс, свинцовые тучи за окном вызвали головную боль. Таблеток под рукой нет. Или есть, но так не хочется принимать! И не нужно. Есть простые и проверенные способы помочь себе без лекарств.

Способ 1. Физическая активность на свежем воздухе. Это идеальный вариант, к тому же бесплатный и почти всегда доступный. После бурного выяснения отношений на работе или дома в крови вырабатывается в большом количестве стрессовый гормон адреналин. Снизить его избыток помогают ритмичные движения (например, ходьба или легкий бег). Совершив короткую прогулку на свежем воздухе, вы успокоитесь, восстановите нормальное кровообращение и заодно насытите кровь кислородом.


Способ 2. Контрастные ножные ванночки. Если вы у себя дома и имеете такую возможность, сделайте ванночки для ног. Но не повторяйте распространенной ошибки — не опускайте ноги просто в горячую воду. От этого происходит прилив крови к ступням, и давление быстро снижается. Порой при этом вы чувствуете слабость и головокружение. Но как только ноги остынут, давление снова поползет вверх. Контрастные ванны намного эффективнее. Сначала на 2 минуты погружаем ноги в горячую воду, затем на 30 секунд в холодную. Чередуем температурный режим в течение 10 минут. Процедура быстро и эффективно снижает давление и нормализует тонус сосудов.

Способ 3. Также для домашнего применения. Разбавляем яблочный уксус наполовину водой, смачиваем 2 полотенца, оборачиваем ступни на 10 минут. Желательно, чтобы ступни стояли на твердой поверхности, и полотенца были плотно прижаты. Это вызывает легкое раздражение рефлекторных зон и отлично снижает давление. Способ мягкий, щадящий и весьма эффективный.

Способ 4. Как быть, если вы находитесь, например, в офисе, и перечисленные выше способы недоступны? Попробуйте сделать самостоятельно массаж головы. Запустив руки в волосы, кончиками пальцев делайте массирующие движения в области лба, темени, висков, затылка. Делать его нужно не менее 5 минут. Способ этот не слишком результативный, но самый простой и доступный.

Способ 5. Если есть возможность, попросите кого-нибудь сделать вам массаж воротниковой зоны. Сядьте за стол, опустите голову на сложенные руки, пусть ваш помощник разминает вам обеими руками шею, затылок, плечи. Помните, что затылок и зону между лопатками разминают большими пальцами рук. Массаж должен длиться не менее 10 минут и закончиться расслабляющими поглаживаниями сверху вниз вдоль шеи и позвоночника.

Способ 6. Многим людям помогает собственный пушистый доктор! Наукой давно доказано — поглаживание любимого питомца расслабляет и отлично нормализует давление. В рамках «кошкотерапии» рекомендуется даже укладывать животное себе на шею, как воротник. Некоторые кошки настолько чувствительны к состоянию любимого хозяина, что приходят сами и устраиваются рядом, благотворно влияя на наше биополе.

Как бы то ни было, не спешите глотать таблетки, ведь предлагаемые способы проще, доступнее, безопаснее и в разы дешевле дорогих разрекламированных лекарств, а эффект вам обеспечат не меньший. Здоровья вам и хорошего самочувствия!.

[Henrik]

Способ 6. Многим людям помогает собственный пушистый доктор! Наукой давно доказано — поглаживание любимого питомца расслабляет и отлично нормализует давление. В рамках «кошкотерапии» рекомендуется даже укладывать животное себе на шею, как воротник. Некоторые кошки настолько чувствительны к состоянию любимого хозяина, что приходят сами и устраиваются рядом, благотворно влияя на наше биополе.

Мне этот больше всего понравился .

[vostok]

Мне этот больше всего понравился

а кошка есть у тебя? .

[Henrik]

Мне этот больше всего понравился

а кошка есть у тебя?

есть на работе подшефная но она дикая... да и аллергия у меня к сожалению на фермент в кошачей слюне который попадает на шерсть затем на меня и всё чихаю итд итп... ужжос .

[vostok]

есть на работе подшефная но она дикая... да и аллергия у меня к сожалению на фермент в кошачей слюне который попадает на шерсть затем на меня и всё чихаю итд итп... ужжос

уууу....подальше тогда держись от животных...любуйся ими только на картинках.... .

[Henrik]

есть на работе подшефная но она дикая... да и аллергия у меня к сожалению на фермент в кошачей слюне который попадает на шерсть затем на меня и всё чихаю итд итп... ужжос

уууу....подальше тогда держись от животных...любуйся ими только на картинках....

Недолго можно даже глажу и они ко мне лезут отираются прижимаются .

[zdraste]

не знаю, лет 100-150 назад, вроде эта болезнь была не такой распространенной, это я где-то читала.
потому что люди много двигались, машины для быстрого передвижения еще не были сконструированы, механизированный труд практически отсутствовал... вроде бы....

[vostok]

не знаю, лет 100-150 назад, вроде эта болезнь была не такой распространенной, это я где-то читала.
потому что люди много двигались, машины для быстрого передвижения еще не были сконструированы, механизированный труд практически отсутствовал... вроде бы...

и экология была чище, и продукты питания качественнее - без консервантов, и люди не страдали ожирением..... хотя прочитала одну статейку и мнение свое изменила

Давление? Нет давлению

С нормальным давлением проживешь до 100 лет! Большинство сосудистых катастроф, инфаркты и инсульты, развиваются на фоне нестабильного давления - гипертонии. Все мы от мала до велика сталкивались с проблемой гипертонии или попросту - давлением. Либо у своих знакомых, либо у старших родственников. Со временем мы и сами начинаем ощущать - то плохое самочувствие, то шум в ушах, головокружения, головные боли (у всех по-разному). И естественно, по совету домашних или знакомых, измерив давление, обнаруживаем, что оно начало "скакать".

Вскоре мы уже распознаем его по первым признакам, покупаем свой первый личный аппарат для измерения давления, то есть начинаем следить за собой и что-то делать... А вот вопрос - нельзя ли что-то сделать раньше, пока грозная гипертоническая болезнь не заявила о себе в полный рост?

Три важных вопроса.

Гипертония - насколько это серьезно? Повышенное давление - это основной симптом гипертонической болезни, тяжелого заболевания, которое почти неизбежно настигает каждого из нас с возрастом. Обычными осложнениями гипертонической болезни являются инфаркты и инсульты.

Что значат два числа артериального давления (верхнее и нижнее)? Давление бывает систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). Верхнее - давление в момент когда Ваше сердце сокращается, нижнее - когда расслабляется.

Когда Вы слышите от врача: "У Вас давление, как у космонавта, - 120 на 80", - это означает, что в данный момент у вас систолическое давление 120 мм, а диастолическое 80 мм ртутного столба - усредненная норма для человека в возрасте 20-30 лет. Существует общепринятое мнение, что каждый десяток лет жизни после 30 может прибавлять 10 единиц к верхнему давлению. То есть для 40 лет - 140, для 50 -150 и так далее.

Верно ли это? Увы, такое утверждение является вымыслом. Хотя для старшего возраста и характерны более высокие цифры нормального давления, у здорового человека в любом возрасте они не должны превышать потолок в 140 мм рт.ст.

100 факторов, влияющих на давление.

Иногда, когда англичанина спрашивают о чем-либо, на что нет однозначного ответа, он отвечает - it depends (nep. - "это зависит").

Также можно было бы ответить и на вопрос - "из-за чего возникает гипертоническая болезнь?" Причин ее развития как минимум сотня - от наследственности и повышенной массы тела, до курения и чрезмерного употребления соли.

Кроме того, есть заболевания, которые напрямую приводят к развитию гипертонической болезни: это и атеросклероз сосудов, и заболевания почек (почки - орган, отвечающий за регуляцию нашего давления), различные заболевания щитовидной железы.

Поэтому даже для врачей определение причин гипертонической болезни - весьма трудная задача. Для этого требуется тщательное всестороннее медицинское обследование. Но и после его проведения нет гарантии, что причина повышенного давления будет обнаружена и устранена...

Однако не все так плохо! Для лечения гипертонической болезни вовсе не обязательно искать ее первопричину. Ведь существуют неспецифические средства - методы и препараты, понижающие давление независимо от причин его повышения.

Хорошо забытые рецепты

А как жили наши предки всего лет 100 назад? Ведь не было никаких препаратов от давления, способных в одночасье, как теперь, снизить лишние миллиметры ртутного столба!

Кто-то может сказать, что они попросту не успевали "нажить" себе серьезную гипертонию. Ведь средняя продолжительность жизни тогда едва дотягивала до уровня 50 лет. Ан нет - мучились, и еще как!

Во многих художественных произведениях Чехова, Тургенева, Гоголя и Толстого герои страдают мигренью. Под этим словом тогда скрывались все головные боли, вызванные повышенным давлением. А кровопускания были единственным эффективным способом борьбы с гипертонией!

В наш век химического синтеза лекарств ученые давно вели поиск натуральных средств, способных одолеть гипертонию. Под пристальное изучение попала для многих привычная рябина (Sorbus). Из нее во многих областях России всегда делали варенье, джем, квас, начинки для карамели, сироп, уксус, наливку и даже вино с терпким вкусом. Многие знают - с этим вином нужно быть осторожнее! Переборщишь чуть-чуть - легко можешь свалиться без памяти.

Забавные истории, во множестве случавшиеся с неосторожными любителями вина или наливки - послужили толчком к исследованию медицинских свойств привычных ягод. Выяснилось, что помимо чудесного вкуса рябина обладает поистине потрясающим гипотензивным (снижающим давление) действием. Это происходит благодаря флавоноидам. Именно из-за них нельзя слишком увлекаться вином - неожиданное падение давления может на некоторое время лишить вас дееспособности.

Драже СОРБУС - и артериальное давление в норме!

Конечно, ягоды, собранные на даче, - еще не лекарство. Чтобы рябина спасала от давления, нужно ее в определенное время собрать, в правильных условиях сохранить и соответствующим образом обработать. Именно так и было создано абсолютно натуральное драже СОРБУС.

В народной медицине рябина "sorbus" используется как прекрасный натуральный продукт для предупреждения атеросклероза (снижает уровень холестерина в крови), а также как средство против повышенного артериального давления.

Состав: плоды рябины "sorbus", медовый сироп, ионизированный серебром, высококачественный мед, сахар.

Каждая горошинка драже СОРБУС содержит в концентрированном виде необходимую для нормализации давления дозу природного флавоноида. Драже СОРБУС - это гарантия нормального давления и никаких побочных эффектов! Ведь эти драже полностью натуральны. Помимо рябины в драже СОРБУС вошел Мёд. Мёд действует мягко и успокаивает центральную нервную систему, усиливает сокращение сердечной мышцы, регулирует сердцебиение.

Действие драже обусловлено уникальной витаминной формулой - в состав продукта входят витамины С, Р, Е, К, каротин, фруктоза, глюкоза, сорбоза, сахароза, кислоты - виноградная, лимонная, янтарная, пектиновые и дубильные вещества, каротиноиды, флавоноиды и др. Все эти вещества максимально оберегают сосуды от любых повреждений и совершенно не обладают побочными эффектами. Поэтому появление драже СОРБУС рассматривается как огромное достижение в борьбе с гипертонией!

Наличие в составе драже витаминов С и Р способствуют укреплению сосудистой стенки, препятствуют развитию мозговых инсультов, кровоизлиянию в сетчатку глаз. Драже "Сорбус" превосходно зарекомендовало себя, как восполняющее средство после кровопотери.

В детском возрасте рекомендуется как витаминный, общеукрепляющий продукт и при инфекциях мочевыводящих путей, так как оказывает мягкое мочегонное действие.

При регулярном употреблении драже СОРБУС практически сводит на нет угрозу гипертонической болезни. Если же давление уже существенно повышено - драже СОРБУС позволяет на долгие годы отдалить начало лечения гипертонии химически синтезированными препаратами.

Особенно хорошо применять драже СОРБУС при начальных стадиях гипертонической болезни. Когда процесс только начинается, есть возможность задавить его развитие на корню, чтобы не подчинять потом запущенной гипертонии свою жизнь. В такой ситуации просто пропейте драже СОРБУС. Ежедневный прием в течении двух месяцев - и Вы надолго забудете о плохом самочувствии и дежурной таблетке в кармане. Если у Вас давнишняя гипертония и Вы постоянно "сидите на препаратах" - пропейте полностью натуральное драже СОРБУС и существенно снизите дозы химических препаратов для нормализации давления.

Способ применения:

с 1 до 3 лет по 1 драже 3 раза в день за 30 минут до еды;
с 3 до 7 лет по 2 драже 3 раза в день за 30 минут до еды;
с 7 до 13 лет по 3 драже 3 раза в день за 30 минут до еды;
с 14 лет взрослая дозировка - по 4-5 драже 3 раза в день за 30 минут до еды.

Курс в течение 1 - 2 месяца. Противопоказано при аллергии к продуктам пчеловодства..

[vostok]

а здесь интересные рекомендации и полезные советы, чтобы снизить давление

Отвар для снижения давления

Упражнения для снижения артериального давления



Как снять боль в сердце и давление



Зарядка от давления.

.

[Nash]

Чтобы понизить кровяное давление, необходимо заниматься физическими нагрузками. Или для профилактики пить лечебный травяной чай "Вита Плант" - . Мне помогает понизить кровяное давление. Так что рекомендую.

[Henrik]

Хочу рассказать о рецепте, который помогает мне решать свои сердечные проблемы. Он будет полезен гипертоникам, страдающим от шума в ушах, и людям с сильной метеозависимостью.

 

Нужно взять по 100 мл аптечных настоек: валерианы, пиона уклоняющегося, боярышника, пустырника и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты. Эту смесь поместить в поллитровую бутылку и засыпать туда 10 г бутончиков гвоздики (той, которую мы используем в быту как пряноароматное средство). Смесь настаивать две недели в темном месте, периодически взбалтывая. Принимать лекарство 3-4 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель. Настойку можно капать на кусочек сахара, разводить или запивать водой.

 

Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие: он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и аритмии, повышенном "артериальном и внутричерепном давлении, различных неврозах.

 

Того количества настойки, которое получится после "слияния" всех ингредиентов, при регулярном ежедневном приеме хватает на курс лечения. Можно пить лекарство и от случая к случаю, т.е. по мере необходимости. Тогда "коктейль" можно "растянуть" на 2-3 года. Целебные свойства его сохраняются.

 

Я пью это снадобье, когда есть необходимость поддержать организм (при перепадах температуры воздуха и атмосферного давления, когда начинает учащенно биться сердце и "скачет" давление). А еще в такие дни следует следить за питанием; не переедать, варить каши на нежирном молоке или воде, из сортов мяса отдать предпочтение телятине, а лучше всего употреблять отварную рыбу. И обязательно съедать несколько бананов, которые содержат столь необходимый организму калий и биоактивные вещества, защищающие от стресса.

[Skumon]

Пивал я такой коктейль.С переменным успехом.Лучшее лекарство от гипертонии-гильотина.

[Henrik]

Пивал я такой коктейль.С переменным успехом.

 

Может пивал от случая к случаю а не как систему... я сам такой... а чтобы был результат нужен рядом надзиратель (тельница) чтобы следили за тобой и заставляли соблюдать режим.  

[Skumon]

Не-е,надзирательниц не надо... Лучше помучиться.