Сообщений в теме: 16

[Henrik]

«А зачем это нужно?», – спросите вы. Ну, мы знаем: врачи-диетологи очень рекомендуют тщательно пережевывать пищу. «Тщательно» – значит, не меньше 30-ти раз, но лучше – около 80-ти. Но кому же придет в голову считать собственные жевательные движения вслед за каждым откусыванием? Поэтому, как только пища во рту обильно смочилась слюной и стала похожа на воду, можно ее проглатывать. Некоторые, для скорейшего пережевывания, запивают водой то, что едят. А для нашего здоровья это очень вредно. Потому что содержащиеся в слюне ферменты расщепляют белки и крахмалы, а особое слизистое вещество муцин подготавливает пищу к успешному ее усвоению нашим организмом. Запивая пищу водой, мы глотаем практически не пережеванную пищу, которая плохо усваивается в ЖКТ и начинаем там «бродить». .

[Marischka]

Но кому же придет в голову считать собственные жевательные движения вслед за каждым откусыванием?

Действительно, пока жуёшь и считаешь, и есть перехочешь.. .

[Рустам]

«Тщательно» – значит, не меньше 30-ти раз

Я попробовал жевать и считать. Около 30-ти жевательных движений насчитал, вроде всегда 30 раз выходит))).

[Akela]

Бумк!

Жуем - воду... Дышим - животом... Бегаем - от инфаркта...

Чо б еще придумали???

.

[Рустам]

Чо б еще придумали???

Я бы придумал кушать мороженное закрытыми глазами. Вдруг полезно так .

[Наталис]

У нас на предприятии обед полчаса...будешь пережевывать пищу 33 раза - обед закончится))).

[Marischka]

У нас на предприятии обед полчаса...будешь пережевывать пищу 33 раза - обед закончится)))

Наталис, дааа, за полчаса точно не успеешь... и вообще, нужно ли это... может ещё придумают сколько раз нужно вдыхать и выдыхать... .

[vostok]

Слышала об интересном курсе очищения организма. В рацион входило -пережевывание кусочка хлеба 50 раз. Нужно купить хлеб квадратной формы и из определенного сорта муки. Разрезать его на 25 частей и каждую часть, проживав 50 раз, запить молоком..

[mogikan]

вот для разрядки обстоновки о диетах на похудение
а то вы сейчас в такие дебри забредёте...

.

[vostok]

Как бы смешно не было, а знакомая, которая прошла этот курс, реально счастлива. Она, действительно, очистила организм, похудела и смогла родить ребенка... долгожданного....
Конечно, кроме пережевывания пищи, она сидела на специальной диете и пила минеральную воду,кстати из Чехии....

[Marischka]

Чёт я не люблю все эти диеты... .

[Henrik]

Чёт я не люблю все эти диеты... biggrin.gif

А я люблю диету кифирную кашеманновую и капустносупную ну еще банановую .

[mogikan]

кстати из Чехии...

это какую? Что-то из лечебных вод в продаже я знаю только Vinsentku.

остальные слабо минерализованныЕ, Ну может быть ещё Magnezia..

[vostok]

С желтоватой этикеткой для очищения организма. А с розовой - просто пить.
Я пробовала - мне не помогает. Ничего не очищает

.

[mogikan]

Это такая редкая вода - её и в продаже особо нет.

Розовая 100% обычная магнезиевая вода. Жёлтая будет кислотная.

Чесно сказать Vinsentka намного лучше и помоему продаётся и в Росии.
Но там лечение курсовое..

[vostok]

Розовая 100% обычная магнезиевая вода. Жёлтая будет кислотная.

А розовая приятнее пьется, желтая - с трудом.
В Эстонии ее нет в свободной продаже, только в специализированных магазинах. А про Россию не знаю..

[andromeda]

жуй пока молодой.