Перейти к содержимому

 

Фотография
- - - - -

Завтрак убережет детей от диабета

дети завтрак диабет уберечься обязательно статистика

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1
Henrik

Henrik

    Сказочник

  • Администраторы
  • 24 020
  • 15 242 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Land of Vikings

Отправлено 13 Сентябрь 2014 - 16:14

lori-0003735318-bigwww.jpg

Дети, пропускающие завтрак, чаще страдают от диабета. К такому выводу пришла группа ученых из университетов Оксфорда, Кембриджа и Глазго.

Они следили за режимом питания более 4 тысяч детей в возрасте 9-10 лет. У тех из них, кто пропускал утреннюю трапезу, чаще наблюдалось повышенное содержание сахара в крови. Таким образом, исследование показало, что регулярные завтраки могут защитить от диабета 2 типа.

Ведущий исследователь доктор Анжела Донин, комментируя результаты исследования, пояснила, что риск развития диабета у детей связан не только со временем питания, но и с, собственно, рационом. Завтрак должен состоять из продуктов с высоким содержанием клетчатки. Больше всего ее содержится в злаковых культурах. Проще говоря, утром детей рекомендуется кормить кашами. Именно такое детское меню способно защитить от диабета 2 типа.

 

О пользе завтраков, я думаю, всем известно. Организму, особенно детскому, просто необходимы клетчатка и сложные углеводы по утрам. Не позавтракав, дети обычно срываются в обед и полдник, и едят куда больше сладостей, это правда. Но простые углеводы дают энергию лишь на час-два. Вот почему после одной шоколадной конфеты хочется еще и еще. Поэтому обязательно включайте в рацион ребенка завтраки. Это и метаболизм улучшает, и энергию дает, и от болезней уберегает.

Наталья Духанова

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук,










Темы с аналогичным тегами дети, завтрак, диабет, уберечься, обязательно, статистика

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных



Результаты антивирусного сканирования Информер PR ТИЦ