Еще вчера вы были влюбленной парой, а уже сегодня вы сидите в одиночестве и вспоминаете каждое свидание. Стара как мир ситуация, когда любимый человек не отвечает взаимностью. Это очень неприятное и мучительное состояние даже для очень сильных духом людей. Многие люди идут на различные уловки и даже унижаются ради того, чтобы завоевать желаемый объект. Но все напрасно… Как перестать строить воздушные замки и нелепые мечты?
• Психологи советуют поменять место жительства, чтобы новая обстановка отвлекала вас от неприятных воспоминаний.
• Не посещайте те места, где вы бывали вместе, это еще больше расстроит вас.
• Сделайте ремонт, покрасьте их в яркие цвета, приобретите необычный декор.
• Спрячьте подальше ваши совместные фотографии, его подарки, не заходите на его аккаунты в социальных сетях.
• Не слушайте песни, которые вы слушали вместе.
• Не бывайте в гостях у влюбленных парочек, пока боль не утихнет.
• Не погружайтесь в одиночество, старайтесь разнообразить свою жизнь посещением интересных мероприятий.
• Измените свою внешность, займитесь собой. Кардинально поменяйте свой имидж. Такие изменения помогут начать вам свою жизнь с нуля.
• Посетите те места, в которые вы не могли попасть из-за занятости из-за отношений.
• Купите себе абонемент в спортзал, занимаясь спортом, вы быстро забудете о хандре.
• Запишитесь на курсы, займитесь самообразованием, съездите на тренинг или семинар.
• Вспомните негативные моменты ваших отношений. Не все было безоблачно и благополучно. Не так ли?
• Напишите список недостатков своего парня, которые раздражали вас в отношениях. Критически оцените его. Нужен ли вам такой человек?
• Выскажитесь кому-то. Лучше, если это будет психолог или незнакомый человек. Прислушайтесь к мнению незаинтересованного лица.
• Повысьте уровень адреналина в крови. Прыгните с парашюта, займитесь дайвингом, заберитесь на самую высокую горку в аквапарке. Используйте шоковую терапию для того, чтобы рассеять тоску.
• Не бойтесь выражать свои эмоции. Поплачьте, покричите ,если вам этого хочется. Если вы будете держать эмоции в себе, то они начнут разрушать вас изнутри.
• Займитесь шопингом. Прогулки по магазинам помогут прогнать уныние и развеют грустные мысли.
• Заведите домашнее животное. Хлопоты, связанные с четвероногим другом помогут вам забыть о неприятности расставания.
• Сходите на дискотеку. Танцы — лучшее средство от грусти, как показывает опыт.