Перейти к содержимому

 

Фотография
* * * * * 1 Голосов

Зрение портят не экраны?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5

#1
Merilyn

Merilyn

    Мастер

  • Администраторы
  • 2 401
  • 866 сообщений
  • Пол:Женщина

Отправлено 20 Январь 2023 - 07:32

Вам в детстве говорили не сидеть слишком близко к телевизору? Нам тоже. Долгое время тесный зрительный контакт с экранами считался главной причиной эпидемии близорукости, но не так давно появились новые данные, которые заставляют взглянуть на эту проблему с другой точки зрения.

 

 




#2
рыбкаZ

рыбкаZ

    Мастер

  • Администраторы
  • 5 172
  • 2 310 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Подмосковье
  • Интересы:Живопись, кулинария, кошки, фэнтези, стихотворчество

Отправлено 22 Январь 2023 - 20:07

Говорили. И телевизор вреден, и чтение по ночам. Когда я в детстве ночью читала, мама мне цитировала стихотворение Маяковского

 

Влас Прогулкин —
         милый мальчик,
спать ложился,
        взяв журнальчик.
Всё в журнале
        интересно.
— Дочитаю весь,
         хоть тресну! —
Ни отец его,
      ни мать
не могли
     заставить спать.
Засыпает на рассвете,

скомкав

    ерзаньем
         кровать,
в час,
   когда
      другие дети
бодро
   начали вставать.





#3
владелец

владелец

    Мастер

  • Администраторы
  • 19 706
  • 9 210 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 22 Январь 2023 - 20:29

УВЫ! И я ночами стал работать

Под утро же же могу глазами только хлопать





#4
Merilyn

Merilyn

    Мастер

    Топикстартер
  • Администраторы
  • 2 401
  • 866 сообщений
  • Пол:Женщина

Отправлено 23 Январь 2023 - 05:10

Нужно давать глазам отдых в течение активного дня. Во время чтения, просмотра телевизора, работы за компьютером необходимо делать паузы (10-15 минут). Желательно одну-две таких паузы посвящать специальным упражнениям для глаз. Смотреть телевизор и читать книги важно в хорошо освещённом помещении.

 

Четыре совета, как дать глазам отдохнуть
 
1. Лучший способ: подойдите на несколько минут к окну и посмотрите вдаль.
 
2. Прервите работу и закройте глаза на 1-2 минуты. Затем сделайте несколько вращений глазами в одном направлении и затем в другом направлении. Таким образом улучшается кровообращение глаз.
 
3. Поморгайте глазами несколько раз подряд, это увлажнит их. Нормально человек моргает глазами 16 раз в минуту, однако, например, при постоянном наблюдении за компьютерным экраном глаза почти не моргают.
 
4. При работе с компьютером отдавайте предпочтение очкам, контактные линзы способствуют высыханию глаз. Уход за очками и линзами.


#5
рыбкаZ

рыбкаZ

    Мастер

  • Администраторы
  • 5 172
  • 2 310 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Подмосковье
  • Интересы:Живопись, кулинария, кошки, фэнтези, стихотворчество

Отправлено 24 Январь 2023 - 10:01

Правильно! Глазам тоже отдых нужен!

(сказала я и уткнулась в ноут sarcastic.gif )





#6
Merilyn

Merilyn

    Мастер

    Топикстартер
  • Администраторы
  • 2 401
  • 866 сообщений
  • Пол:Женщина

Отправлено 24 Январь 2023 - 11:27

Да,да...именно так все и делают. Надо уметь отрывать себя от ноута и смартфона, хотя бы на время. Все стали зависимыми и даже этого не замечают.

 

 

Правильно! Глазам тоже отдых нужен!

(сказала я и уткнулась в ноут sarcastic.gif )

 






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных



Анализ сайта