В Швеции есть очень красивое местечко – Алнарп. Там есть сельскохозяйственный университет, где с 2002 года людей лечат от депрессий, стрессов и нервных состояний. Проводятся специальные курсы. Пациенты в Алнарпе ходят на встречи с психологом, занимаются спортом, питаются полезными продуктами. Но основное направление лечения – садоводство.
Профессор ландшафтной архитектуры и экопсихологии, Патрик Гран, считает, что работа в саду действует на человека весьма и весьма положительно. Это снимает стресс и напряжение, умиротворяет и восстанавливает душевную гармонию.
Помимо депрессии, 12-недельные курсы реабилитации проходят и страдающие аутизмом. Есть много положительных результатов. Трое из четырех гостей Алнарпа излечиваются. Они могут вернуться к нормальному образу жизни, работать, учиться и радоваться каждому новому дню. С открытия этого центра эту терапию прошло 120 человек.
Как же действует садовая терапия? Считается, что на свежем воздухе клетки мозга начинают работать активнее. Поэтому все чувства обостряются: обоняние, слух и пр. Это полезная стимуляция мозговых тканей, а также это отлично повышает настроение и придает бодрости. Сам же труд в саду действует на организм успокаивающе. Это не нервная работа, суета и хлопоты. Так садовая терапия уменьшает выброс гормонов стресса. Плюс ко всему – яркие впечатления и воспоминания. Это может быть пение птиц, голубизна небес, аромат яблок, бабочки и т.д. Человек словно видит свет в конце тоннеля. Все неприятности отступают при виде красот природы.
EcoVoice.