Сообщений в теме: 8

[Маришка]

Восточные секреты

Тайна, которую мечтают раскрыть все женщины - тайна сохранения красоты и молодости на протяжении всей жизни. Многие поистине волшебные рецепты давно известны восточным красавицам и передаются из поколения в поколение. Женщины Египта, Древней Персии, Индии, Японии или Китая. Бурный расцвет арабской и китайской медицины, древние учения Индии стали основой традиционным уходам за внешностью. Толстые медицинские трактаты - сосредоточение мировых медицинских знаний того времени - давали советы по продлению молодости и поддержания красоты с помощью эфирных масел, растительных экстрактов, массажа.

О красоте женщин Востока складывались легенды. Несмотря на внешнюю закрытость в обществе, дома арабские женщины - настоящие королевы, радующие глаз мужа и своей семьи. Пери арабских стран предпочитают натуральную и традиционную косметику, окрашивают волосы хной разных оттенков, делают восточный макияж глаз с помощью сурьмы; используют оливковые мыла и розовую воду, масла для волос и ароматические масла для ароматизации волос и тела. Не уступают им по красоте и дочери Индии - знойные красавицы, постигшие тайны аюрведического учения. Нежные принцессы Страны Восходящего Солнца и Поднебесной Империи поражают своим изяществом и ухоженностью. Стройные как молодые кипарисы красавицы из Тайланда и Индонезии обязаны своей грациозности таинственным ритуалам красоты и массажу, которые не только совершенствуют тело, но и очищают на духовном уровне.

Возможно, далеко не все рецепты и способы ухода за собой, привычные восточным женщинам, подойдут Вам, но многое из их бесценного многовекового опыта перенять можно. Кроме того, сам процесс восточных уходов представляют собой комбинацию различных косметических процедур, массажа, арома- и цветотерапии.

Автор:Инна Седых

.

[Маришка]

Секреты йеменских гурий

Благословенное семя черного тмина излечивает от любой болезни, кроме смерти.
Древняя арабская пословица


Йемен – одна из самых загадочных стран арабского Востока. Коренные жители всегда помнили, что в древности эти края называли Счастливой Аравией, что именно отсюда происходит род пророка Мухаммеда, а значит, на этой священной земле нет места чужеземцам. К тому же каждый арабский ребенок знает, что под здешними песками спрятаны сокровища, которые доверено охранять джиннам. Поэтому любой пришелец здесь воспринимался исключительно как вор, прибывший с одной-единственной целью – похитить эти сокровища. Однако главным богатством Йемена всегда были благовония и пряности, которые стоили баснословных денег в отальных странах мира. Именно йеменские гурии достигли высокого мастерства в искусстве ухода за собой с использованием драгоценных специй, ароматных средств и панацеи от всех недугов – черного тмина.

Масло черного тмина

В течение многих веков черный тмин используется на Ближнем Востоке. Считалось, что он является лекарством от всех заболеваний. С точки зрения косметологии черный тмин окзывает рассасывающее, тонизирующее, регенерирующее, антицеллюлитное, противоотечное действие. Тмин – эффективное противогрибковое, антибактериальное, противовирусное средство.

Химический состав
Черный тмин содержит больше 100 различных компонентов и около 50 катализаторов естественного биосинтеза клеток, в том числе: липаза, токоферолы, провитамины групп А, В, Р, эфирное масло, алкалоиды (в частности дамасценин), ацетилхолины, катехины, цитокинины, энзимы, кальций, железо, медь, цинк, фосфор, витамины группы В.

Косметические проблемы, решаемые с помощью черного тмина

Проблемная кожа любого типа с острыми и застойными воспалительными элементами
Аллергические дерматиты, нейродермиты
Зуд, воспаленные участки кожи
Глубокая очистка кожи и пор
Жирная себорея
Выпадение и поседение волос
Повышение упругости груди

Йеменское масло

Уникальный рецепт йеменского масла имеет возраст около трех тысяч лет и был составлен опытным путем целителями царицы Савской. В состав масляной смеси в определкнных пропорциях, вывереннях веками, входят следующие вещества: масло розы, масло кресс-салата, масло лавсонии, масло зародышей пшеницы, ладанного дерева. Масло имеет приятный цветочный аромат, способствует полному расслаблению мышц тела, обладает успокаивающим эффектом.


Важно! Масло производится на специальных заводах в странах Ближнего Востока (Йемен, Египет и т.д.).

Лицо

При проблемной коже смешайте 1 чайную ложку масла черного тмина с 1 чайной ложкой розовой воды и 2-мя чайными коричневой муки (можно заменить на ржаную). Нанесите смесь на кожу, через 20 минут смойте водой с мылом.

Для того, чтобы кожа губ была гладкой и нежной пользуйтесь специальным нежным скрабом 1-2 раза в неделю. 3 капли масла черного тмина смешать с какао-порошком на кончике ножа. Полученную смесь нанести на губы, и втирать массажными движениями. Смыть скраб теплой водой.

Для приготовления тонизирующей маски для сухой кожи смешайте 1 чайную ложку молотой корицы, 1 чайную ложку масла черного тмина и 1 столовую ложку натурального йогурта. Нанесите на лицо на 15-20 минут и смойте прохладной водой.

Волосы

Смешайте 1 столовую ложку натурального йогурта, 1 столовую ложку масла черного тмина, 1 столовую ложку миндального масла. Нанесите состав на волосы, оберните голову полиэтиленом и сверху закрутите махровое полотенце. Через 20-30 минут вымойте голову с шампунем. Маска подходит для сухих волос.

Взять 1 столовую ложку апельсинового сока, 1 чайную ложку жидкого меда, Ѕ зрелого банана и Ѕ чайной ложки масла черного тмина.

Интересно! Самое поэтичное название черному тмину дали жители Великобритании – Love-in-Mist (любовь-в-тумане), поскольку окутывающая зеленовато-голубые цветки растения дымка экзотического аромата напоминала самые изысканные и манящие духи.

Автор: Инна Седых

.

[Маришка]

Секреты красоты древних египтянок

Никто не оспаривает эффективность современных средств по уходу за собой. Но почему бы не попробовать то, чем пользовались древние красавицы, и что доказало свою эффективность на протяжении многих столетий. Предлагаю заглянуть в прошлое и посмотреть, как ухаживали за собой в Древнем Египте.

Для жителей этой страны, внешность всегда играла важную роль. Поэтому они тщательно ухаживали за собой и украшали свое тело всеми возможными способами. Для этого использовались только натуральные продукты: эфирные и растительные масла, минералы, травы, овощи и фрукты, мед и молоко.

Прежде чем окунуться в историю, помните, что некоторые продукты могут вызвать аллергию, поэтому сначала опробуйте средство на локте.

Рецепты красоты Древнего Египта

Крем для лица

- 1 ч.л. миндального масла;
- 2 к. эфирного масла ладана.

Смешайте и наносите на очищенное лицо на ночь. Миндальное масло содержит витамин Е, известный как природный антиоксидант. Кроме того, оно не оставляет жирной пленки на лице, и, как результат, оно может использоваться даже для жирной кожи. А ладан отлично тонизирует кожу. Кстати, его можно заменить любым другим эфирным маслом, в зависимости от того, какого эффекта вы ожидаете.

Волосы

Тоник для волос (можно использовать любое количество ингредиентов)

Смешайте пихтовое масло, масло розмарина, миндальное масло, касторовое масло, пажитниковое масло. Вотрите в корни волос и оставьте на 30 минут. Затем смойте шампунем и водой. Такой тоник отлично стимулирует рост волос.

Состав против перхоти и выпадения волос

Древние египтяне умели справляться и с этой напастью.

- 2 шт. корня имбиря;
- 3 ст.л. кунжутного масла;
- немного сока лимона.

Смешайте сок лимона, натертый имбирь, 1-2 ч.л. имбирного сока и кунжутное масло. Массирующими движениями нанесите смесь на кожу головы, оставьте на 15-30 минут и смойте. Повторяйте такую процедуру 3 раза в неделю. Можете хранить оставшуюся смесь в холодильнике.

Сахарная эпиляция

Это отличный вариант для удаления волос и хорошая альтернатива воску и бритве. В теории эта процедура удаляет волос с корнем, и с каждым разом их становится все меньше и меньше. Кстати, большинство попробовавших это способ женщин утверждают, что такая процедура менее болезненна, чем восковая эпиляция.

Сахарный сироп – сочетание воды, сахара и лимонного сока. Эта смесь нагревается и варится до состояния карамели.

Вот рецепт сахарного сиропа:

- 2 чашки сахара;
- ¼ чашки лимонного сока;
- ¼ чашки воды.

Смешайте все ингредиенты в посуде с толстым дном, и нагревайте на медленном огне. Следите, чтобы смесь не закипала. Сварите карамель. Отставьте с огня и дайте немного остыть. Затем перелейте в банку. Она должна быть сделана из огнеупорного материала, так как потом будет подогреваться.

Нарежьте полоски из хлопковой ткани. Главное, чтобы ткань не была волокнистой.

Далее попробуйте смесь, она не должна быть настолько горячей, чтобы обжечь кожу. Возьмите лопаточку или тупой нож, и равномерно нанесите смесь. Наложите сверху полоску ткани и дайте остыть. А затем быстро удалите полоску.

Примечание. Вы сможете подогреть эту смесь и использовать в другой раз.

Секреты красоты Клеопатры

И, конечно же, нельзя не упомянуть Клеопатру. Она, кстати, начала добавлять соль Мертвого моря в ванну, чьи минералы оказывают благоприятное воздействие на психику и кожу.

Стоит вспомнить известную молочную ванну, которую любила принимать царица. Для того, чтобы ее сделать возьмите:

- ½ чашки сухого молока;
- ½ чашки жидкого меда;
- 2 ч.л. масла жожоба.

Смешайте ингредиент и добавьте в ванну. Посидите в ней минут 20, этого времени будет достаточно, чтобы все компоненты подействовали на кожу.

Кроме ванны, у Клеопатры был еще один секрет - рецепт смеси против морщин. Для ее приготовления возьмите:

- немного жидкого меда;
- 1 чашку обезжиренного молока;
- 2 ст.л. алоэ вера.

Хорошо перемешайте составляющие. Наносите утором и вечером на лицо. Такой состав может храниться в холодильнике до 3 недель.

Попробуйте эти рецепты, и вы будете приятно удивлены результатами. Они не требуют значительных финансовых вложений и не отнимают большого количества времени. Сейчас это особенно актуально. Надеюсь, вам понравится. Будьте красивы.

Автор: Вера Карабутова

.

[Маришка]

За красотой на восточный базар



Красавицы Востока во все времена старались как можно дольше сохранить красоту и молодость своей кожи и пользовались только натуральными и проверенными временем продуктами.


Иран

Эфирное масло розы оказывает антидепрессантное и гармонизирующее действие (успокаивает при перевозбуждении и придаёт сил, тонизирует при усталости). Является противогрибковым, антисептическим, противовирусным, противовоспалительным, вяжущим, кровоочищающим, маслом. Омолаживает, регенерирует, разглаживает, повышает эластичность и упругость кожи, нормализует работу сальных желёз, помогает в борьбе со шрамами и стриями, придаёт коже ровный и красивый цвет.

Масло зиры - одной из самых популярных в Азии пряностей - содержит больше 100 различных компонентов и около 50 катализаторов естественного биосинтеза клеток в том числе: липаза, токоферолы, провитамины групп А, В, Р, эфирное масло, алкалоиды (в частности дамасценин), ацетилхолины, катехины, цитокинины, энзимы, кальций, железо, медь, цинк, фосфор, витамины группы В. Масло восстанавливает кожный иммунитет оказывает мощное антиоксидантное действие, устраняет застойные процессы кожи.

Индия

Масляная смесь Бхринградж известна в Аюрведе как средство для оздоровления волос, их роста и укрепления. Оно питает корни волос, придавая им блеск и естественный цвет. Традиционно используется для профилактики и лечения выпадения, поседения и других проблем, связанных со здоровьем волос.

Интересно! Один из вариантов масляной смеси Бхринградж - кунжутное масло, кокосовое масло, алыча, симплокос кистевидный, красное сандаловое дерево, грудника сердцелистная, куркума длинная, барбарис, камфора, мезуа железная, солодка голая, лотос орехоносный, гемидесмус индийский.

Масло сладкого миндаля оптимизирует обновление кожных тканей. Его жировой состав ближе к человеческому, и за свое благотворное воздействие на кожу оно получило название "кожное" масло. Оказывает очень хорошее воздействие на сухую, чувствительную, стареющую и обветренную кожу. Регулирует липидный и водный баланс кожи, активизирует процесс регенерации клеток, оказывает очищающее, смягчающее, питающее, легкое отбеливающее, регенерирующее, противовоспалительное воздействие. Может применяться при экземе и кожных раздражениях.

Важно! Миндальное масло не раздражает и не вызывает аллергических реакций!

Индонезия

Масло какао оказывает на кожу смягчающее и увлажняющее действие. При длительном использовании кожа становится гладкой, улучшается цвет лица, без мелких морщинок (в том числе, если использовать масло вместо крема для глаз, исчезают «гусиные лапки»). Это масло является хорошей профилактикой растяжек. Кроме того, благодаря своему составу масло какао препятствует проникновению в кожу вредных веществ, что особенно актуально для жителей крупных городов. Еще одно полезное свойство, которое нельзя не отметить – это способность масла восстанавливать поврежденные клетки.

Масло цветов франджипани (магнолии) смягчает и делает кожу шелковой, не сушит её. Смягчает воздействие солнечных лучей и позволяет коже дольше сохранить красивый загар. Идеальное средство после эпиляции, успокаивает покраснения и раздражения.

Китай

Масло абрикосовых косточек богато ненасыщенными жирными кислотами. Оно очень питательное, богатое витаминами, не имеет запаха, хорошо впитывается в кожу. Обладает увлажняющим, регенерирующим, омолаживающим, тонизирующим действием. Используется очень часто в составе качественной косметики против морщин. Способствует восстановлению упругости кожи, разглаживанию мелких морщин, заживлению ссадин, придает коже красивый и здоровый цвет.

Рисовая мука великолепно очища­ет кожу. Смолотый рис мягко отшлифовывывает отмершие клетки, делая кожу лица более ровной. Кроме того, он богат гамма-оризанолом - мощным антиоксидантом, а также содержит жиры, которые регулируют синтез коллагена.

Марокко

Вулканическая глина Ghassoul отличается высоким содержанием кремния и магния. Способствует выводу токсинов, оказывает противовоспалительное действие, разглаживает морщины, успокаивает кожу, повышает ее тургор. Используется как маска для кожи лица, тела и головы. Обязательный атрибут марокканского SPA.

Аргановое масло или масло из семян аргании, дерева, растущего лишь на юго-западе Марокко, в долине реки Дра на окраинах Сахары, считается одним из самых дорогостоящих растительных продуктов в мире. Оно имеет глубокий золотистый цвет с красноватым оттенком. Масло питает, укрепляет и разглаживает кожу, обладает антиоксидантным свойством, предотвращает преждевременное старение, увлажняет и защищает кожу от сухости и раздражения.

Судан

Масло карите (ши) издревле применяется в косметической области, как редкий и ценный продукт. Масло обладает замечательными смягчающими и регенерирующими свойствами, оказывая влияние на синтез коллагена. Если прибавить к этому и УФ-фильтры, то это делает масло ингредиентом регенерирующих и противовозрастных композиций с большой перспективой в будущем. Также масло дерева ши оказывает пластифицирующее действие и воздействует на защитные свойства кожи.

Япония

Сушеные водоросли – популярный японский продукт. Большинство водорослей отличаются необыкновенно высоким (более 50%) содержанием углеводов, способствующих пищеварению. Кроме этого водоросли богаты железом, кальцием, фосфором, йодом и витаминами А и С. Сушеные водоросли – идеальное средство для обертываний.

Порошок жемчуга укрепляет защитные силы организма, повышает устойчивость к внешним неблагоприятным факторам, в том числе и к инфекции, активирует вялую, уставшую кожу, повышает ее иммунные способности. Цвет лица становится более ровным и свежим, а кожа - чистой и гладкой. Жемчужная пудра содержит 22 вида аминокислот - основного материала для создания новых здоровых клеток и 18 микроэлементов. Она также содержит глюкозу, укрепляющую мышцы лица, витамины В, D и протеины.

Автор: Инна Седых

.

[Маришка]

Красота по-турецки

В современном турецком обществе идеалы женской красоты далеки от пресловутой формулы 90-60-90. Турецким мужчинам нравятся пышнотелые женщины с аппетитными формами. Наличие животика и полные бёдра у женщины никого не смущают – это не повод впадать в депрессию и садиться на жёсткую диету. Однако, несмотря на лояльность турецких мужчин в вопросах женской красоты, турчанки уделяют заботе о своей внешности массу времени и внимания.

В Турции много парикмахерских, они расположены буквально на каждом шагу. Интересен тот факт, что подавляющее большинство работающих там мастеров – мужчины. Одна из самых популярных услуг в парикмахерских – это выпрямление волос. Волосы у турчанок, как правило, длинные и густые, грубоватые по структуре, а им так хочется иметь гладкие и блестящие волосы, как у моделей на страницах глянцевых журналов. Волнистые волосы парикмахеры довольно быстро превращают в идеально прямые, виртуозно используя для этой цели лишь фен и щётку, не прибегая к помощи щипцов и разглаживающих средств для укладки. В парикмахерских можно часто встретить мальчиков-подмастерьев – это ещё одна характерная особенность индустрии красоты по-турецки. Подмастерья в течение двух-трёх лет внимательно наблюдают за работой парикмахера, помогают своему наставнику: смешивают краски для волос, нагревают щипцы, подают фен, могут приготовить чай для клиенток. Поднабравшись опыта, эти мальчишки сами станут парикмахерами, и, может быть, однажды даже откроют свой собственный салон.

Последние 10-15 лет туризм в Турции развивается бурными темпами. Каждый год только на анталийском побережье строится десяток новых отелей, а количество туристов, приезжающих в Турцию отдыхать, неуклонно растёт. Большое количество белокурых женщин со светлыми глазами на улицах курортных турецких городов не могло не отразиться на вкусах турецких мужчин. Турки всё чаще берут в жёны иностранок, не говоря о многочисленных курортных романах. Турчанки стремятся не отставать от славянок и скандинавок и осветляют волосы – это сейчас модно. В небольшой турецкой деревеньке, в которой всего-то десять домов, мне удалось насчитать ровно десять крашеных блондинок – по одной на каждый двор.

Муж моей турецкой подруги Айше попросил её, от природы жгучую брюнетку, осветлить волосы. На поход к парикмахеру он даже выделил необходимую сумму из довольно скромного семейного бюджета, так сильно ему хотелось видеть собственную жену блондинкой. Айше охотно отправилась к парикмахеру, так как сама уже давно хотела изменить цвет волос. Результатами окраски остались довольны оба: и муж, и жена. Уже через несколько дней муж, стесняясь и робея, попросил Айше купить линзы для глаз голубого цвета. Она с негодованием отвергла предложение мужа. Устраивать скандал, а турецкие женщины умеют это делать, Айше не стала. В ответ она предложила мужу записаться вдвоём на курсы русского языка и разговаривать дома исключительно по-русски. С тех пор о голубых линзах муж больше не заикается, по крайней мере, пока. А Айше регулярно ходит в парикмахерскую, чтобы подкрасить отросшие корни волос.

Не менее забавная история случилась с моей русской подругой Ксенией. Ксения приехала в Стамбул, чтобы навестить своего бойфренда. Молодой человек сделал ей предложение, познакомил с родителями, дело шло к свадьбе. Мама жениха предложила Ксении сходить вместе в хамам (турецкая баня). Девушка согласилась, ведь о хамаме она мечтала ещё в суматошной Москве, да и возможность поближе познакомиться с будущей родственницей её обрадовала. В назначенный день собралась большая компания: мама жениха, его бабушка, родные и двоюродные сёстры, маленькие племянницы, тёти. Всего человек двадцать. В хамаме, как только Ксения разделась, все присутствующие дамы стали внимательно разглядывать её фигуру и громко нахваливать её ноги, грудь и ягодицы. Настолько откровенных комплиментов Ксении в своей жизни не приходилось слышать. Надо ли говорить о том, как сильно она была смущена. По возвращении домой, мужской части семьи было объявлено, что невеста хороша, хоть куда. Оказалось, что это были смотрины. Инициатором сего мероприятия выступила бабушка жениха. Она считала, что необходимо соблюдать традиции.

Традиция выбирать будущую невесту для своего сына, внука или брата в хамаме сохранилась в Турции с давних времён. В хамаме можно было беспрепятственно разглядывать обнажённых девушек, ведь там не скроешь под чаршафом и обширными одеждами несовершенства фигуры. Общение – такая же важная часть хамама как пилинг или массаж.

В хамаме турчанки пьют чай, лакомятся сладостями, обмениваются новостями, делятся проблемами и сплетничают от души. Хочется предостеречь туристов, отправляющихся на отдых в Турцию впервые. Не стоит верить гиду и сразу соглашаться на предложенный вам поход в общественный хамам. Процедура там поставлена на поток и напоминает заводской конвейер. Гид получает комиссионные за каждого поставленного в хамам клиента, а качество процедуры и соблюдение традиций волнуют его в последнюю очередь. Отправляйтесь в тот хамам, куда местные жители ходят сами – вас там помоют, сделают отличный пилинг и массаж по всем правилам.

В искусстве эпиляции турчанкам нет равных. Эпиляцию турчанки делают примерно раз в месяц, нередко эпиляции подвергается всё тело полностью, а не только традиционные зоны (ноги, подмышки, бикини) – в условиях жаркого климата это ещё и вопрос гигиены. Удаление волос при помощи воска считается самым древним способом эпиляции. Восковая масса наносится на кожу, сверху накладываются полоски из хлопчатобумажной ткани, затем застывший воск быстрым движением сдёргивается вместе с волосками. Турчанки используют воски со специальными добавками. Например, для обработки обширных областей применяют натуральный пчелиный воск, для чувствительной кожи – воск с добавлением азулена и ромашки, для деликатных зон подмышек и зоны бикини – розовый воск. Процедура восковой эпиляции довольно болезненная, но неприятные ощущения длятся всего несколько секунд, ради красоты можно и потерпеть.

Ещё один весьма интересный способ эпиляции, к которому прибегают турецкие женщины, называется шугаринг. Для этого вида эпиляции необходимы тростниковый сахар и вода, их кипятят до загустения. Смесь должна немного остыть, загустевшую смесь наносят на тело и ловко удаляют нежелательные волосы. Часто в такую смесь добавляют лимонный сок, оливковое масло, эфирные масла, а также мёд, который считается натуральным антисептиком. Как видите, это средство готовится исключительно из натуральных продуктов. Вот в каких пропорциях готовится состав для эпиляции: 3 стакана воды, 3 стакана сахара, сок одного лимона, одна столовая ложка мёда, можно добавить немного оливкового масла и несколько капель эфирного масла.

В маникюре турецкие женщины не признают полутонов и оттенков, они предпочитают лаки ярких и насыщенных цветов: алый, бордовый, вишнёвый, коралловый. В салонах красоты маникюр делают неважно, это признают и сами турчанки. Если с классическим маникюром мастера ещё справляются, то с французским маникюром дела обстоят хуже, не говоря уже об оригинальном дизайне ногтей или о процедуре наращивания ногтей. Хорошие мастера по маникюру в Турции очень ценятся, их координаты женщины передают друг другу под строжайшим секретом. Мастер по маникюру с хорошей репутацией никогда не сидит без дела, работа для него всегда найдётся. В равной степени всё вышеизложенное относится и к педикюру.

Густые чёрные брови правильной формы делают взгляд турецких женщин очень выразительным. Процедура коррекции бровей заслуживает внимания. Нить скручивают особым образом и зажимают её концы между пальцами, затем быстрыми ловкими движениями удаляют все лишние волоски, придавая бровям идеальную форму. Женщине, впервые отважившейся на коррекцию бровей при помощи нитки, эта процедура покажется довольно болезненной, слёзы невольно так и текут из глаз. Но если постоянно поддерживать форму бровей таким способом, то последующие процедуры уже не будут доставлять неприятные ощущения. Форма бровей сохраняется значительно дольше, чем при использовании обычного пинцета. При помощи нитки можно также удалить все нежелательные волоски на лице.

Если после прочтения статьи у вас сложилось впечатление, что для ухода за своей внешностью турчанки используют только секреты красоты, дошедшие до наших дней из глубины веков, то это не совсем так. Турецкие женщины хорошо знакомы с достижениями пластической хирургии, с инъекциями Ботокса, с лазерной шлифовкой кожи лица и с прочими современными бьюти-процедурами. В Турции услуги клиник эстетической медицины и салонов красоты востребованы как никогда. На улицах крупных городов всегда можно встретить красивых, стильных, одетых по последней моде и ухоженных турецких женщин – настоящих восточных красавиц.

Автор: Ирина Рукавишникова

.

[Маришка]

Вьетнамский массаж, или Dam Вор

При регулярном проведении вьетнамский массаж стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы, предупреждает дряблость тканей.

Еще в эпоху великих цивилизаций в Египте, Сиаме, Китае, Индии женщинами различными способами пытались воздействовать на кожу лица и тела при помощи отваров, настоек, глиняных обертываний и при помощи массажа в различных его проявлениях. Однако особое развитие исторически получил массаж лица, шеи и рук на Востоке – в Китае, Японии, Корее, Сиаме и, конечно же, во Вьетнаме. Все азиатские врачи придают большое значение прикосновению рук массажиста и различным техникам стимуляции энергетических точек, поэтому и вьетнамский массаж или Dam Вор не стал исключением.

Вьетнамский массаж сочетает в себе традиционную для Азии технику надавливания на энергетические каналы и биологически активные точки с воздействием на позвоночник, суставы и энергичные движения, согревающие мышцы.


Интересно! Во Вьетнаме говорят, что нужно ухаживать за «внутренним дворцом», который сохранит хорошее состояние тела и души.

Использование в массаже аромамасел позволяет добиться глубокого расслабления, ускорить выведение токсинов из организма, сделать кожу более упругой.

Действие массажа

При регулярном проведении вьетнамский массаж стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы, предупреждает дряблость тканей. Медленные и мягкие надавливающие движения оказывают расслабляющее воздействие, а умеренные или более сильные – облегчают боли и уравновешивают психическое состояние.

Техника массажа

Массаж выполняется подушечками или суставами согнутых пальцев. Движения являются горизонтально-вращательными, которые производятся по часовой стрелке. Биоактивные точки массируются не менее 1 минуты.

Основные приемы массажа следующие: легкое надавливание, при котором используется тяжесть пальца или кисти; безостановочное поглаживание и глубокое надавливание, которое характеризуется появлением в области точки ямки под давящим пальцем.

Действие света во время массажа

В массажных и SPA-салонах часто используют цветные точечные светильники, которые играют определенную эстетическую и энергетическую роли.

• Желтый цвет приводит чувства в движение, освобождает от негатива, который подрывает уверенность в своих силах. Помогает легче воспринимать новые идеи и принимать различные точки зрения. Он способствует лучшей самоорганизации и концентрации мысли.

• Красный свет предназначен для утомленных людей. Стимулирует нервную систему, высвобождает адреналин, улучшает кровообращение, увеличивает сексуальность и сексуальное влечение.

• Зеленый цвет относится к гармонизирующим, так как уравновешивает процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, улучшает вегетативную регуляцию, обладает мягким успокаивающим действием на эмоциональное состояние человека.

Средняя продолжительность процедуры: один астрономический час.

Противопоказания для массажа

Перед началом процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом!

• высокая температура тела,

• инфекционные заболевания,

• обострение хронических заболеваний,

• беременность,

• менструация,

• болезни и повреждения кожи,

• астматические состояния,

• кровотечения,

• психические заболевания,

• тяжелые заболевания сердца и сосудов, злокачественные опухоли,

• доброкачественные новообразования, имеющие склонность к росту

Автор: Инна Седых

.

[Маришка]

Дары Востока: волшебные пряности.
Часть 1

Вы любите пряности? Я обожаю россыпи драгоценных ароматов на рынке, в пряных лавках. К тому же, оказалось, что ароматические свойства восточных пряностей – не единственное их достоинство. Издревле женщины Ближнего Востока, стран Северной Африки, юга Азии осваивали лечебные и косметические способности пряных снадобий. Гладкость кожи и её упругость, густые волосы, бурный темперамент – без пряностей здесь не обошлось!

Куркума (халди, сарыкё).
Эта пряность в нашей стране стала приобретать популярность сравнительно недавно.Порошок ярко-жёлтого цвета с выраженным ароматом – это истёртый корень растения, родственного имбирю. Куркума – прекрасный лекарь и косметолог. Порошок куркумы очень мощный антиоксидант, прекрасно лечит заболевания суставов и позвоночника, регулирует обменные процессы, повышает иммунитет, чистит печень и желчные протоки, очищает кишечник и регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Очищает кровь и понижает холестерин. Эффективное противоглистное средство. Применяется как наружно, так и внутренне.

Рецепты с добавлением куркумы.

«Золотое молоко».
Известный рецепт среди поклонников йоги. ½ чайной ложки порошка куркумы заварить 1/5 стакана кипятка, настоять минут пять и добавить чайную ложку мёда, размешать и долить таким же количеством горячего или холодного молока. Пить утром, натощак, или вечером перед сном.

Чай из куркумы.
½ ложки куркумы завариваем стаканом кипятка, добавляем 2-3 штучки гвоздики, ложку мёда. Выпиваем в один-два приёма. При непереносимости мёда заменить коричневым сахаром. Этот напиток очень быстро помогает при простудных заболеваниях.

Кефир с куркумой.
½ чайной ложки куркумы залить небольшим количеством кипятка (пару столовых ложек), дать распариться пару минут, добавить немного мёда, размешать, долить 150-200г кефира.

Для использования куркуму можно заварить кипятком в маленькой посудинке, сразу пару столовых ложек, потом проварить на водяной бане минут десять. После охлаждения хранить в холодильнике, плотно укупорив. Приготовленную пасту можно добавлять в чаи и маски. Если после принятия напитков с куркумой последовал выраженный послабляющий эффект, а вам он нежелателен, возьмите пряность в меньших количествах: 1/3 или 1/4 чайной ложки. Уже через несколько дней улучшится цвет лица, подвижность суставов, лёгкость в пищеварении.

Наружно куркума применяется в виде масок и масляных втираний.

Маска для лица.
Состав: 1 ч. л. куркумы, 1 ст. л. сливок, 1 ч. л мёда. Смесь наносится на зо мин. После смывания протереть лицо тоником для снятия желтоватого оттенка.

Бальзам для тела.
¾ стакана сахара, 2 ч. л куркумы, 1/3 стакана растительного масла, 1 столовая ложка молотого кофе. Бальзам применяется для тела при массаже и обёртываниях. Смыть через двадцать-тридцать минут. Для устранения желтизны использовать кефир.

Куркума имеет стойкие красящие свойства, поэтому все составы нужно делать аккуратно, можно в перчатках.

Имбирь.
Порошок корня имбиря – прекрасный антиоксидант, к тому же обладает антисептическими свойствами. Имбирь способен омолаживать организм (как и куркума), способствует ускорению обмена веществ, снижает аппетит, устраняет воспалительные процессы в организме, улучшает циркуляцию крови. Имбирь лечит кожные и аллергические заболевания, нарушение мозгового кровообращения, облегчает приступы астмы.

Чай из имбиря.
1 чайную ложку молотого сушёного имбиря заваривают в 300г кипятка, дают настояться и добавляют мёд и лимон по вкусу. Имбирный чай прекрасно тонизирует, сокращает аппетит, разогревает тело. Отличная помощь при соблюдении диеты.

Имбирная маска.
½ чайной ложки молотого имбиря, 1 ч. ложку отрубей заварить кипятком, к остывшей до тёплого массе добавить столовую ложку сливок. Маску наносим на лицо и зону декольте на 30 минут. Желательно проверить реакцию кожи на чувствительных участках рук. Маска имеет разогревающий, омолаживающий эффект.

Для косметических процедур хорошо приобрести имбирное масло. Его можно добавлять по две-три капли в маски, к готовым кремам, лосьонам.

Смешав 10 капель масла имбиря с ложкой оливкового или репейного масла, вы получите прекрасную маску для роста волос, можно добавить чайную ложку крупной соли и щепотку молотого чёрного перца. Маску втереть в корни волос и подержать под шапочкой для волос 20-30 минут. Смыть обычным шампунем. Маска способствует росту волос и лечит кожу головы..

[Маришка]

Дары Востока: волшебные пряности.
Часть 2

Всё-таки удивительной силой наделила пряности природа южных стран. Жаркий климат, нехватка воды – в таких условиях легко распространяются болезни и инфекции, быстро портятся продукты. Знойное солнце и сухой ветер сушат кожу и волосы. Но природа позаботилась о человеке – подарила сильнейшие природные антисептики и антиоксиданты.


Пряности в своей эффективности могут соревноваться с новейшими лекарственными препаратами и косметическими средствами. Продолжим наше знакомство с ними.

Корица

Корица имеет приятный аромат, любимица кондитеров и кулинаров отлично служит красоте и здоровью. Эта пряность имеет свойство мягко успокаивать, понижать артериальное давление, как природный антиоксидант имеет свойство омолаживать организм. Корицу можно просто добавить в творог, молочную кашу или стаканчик йогурта (½ чайной ложки пряного порошка). Если съесть такой десерт вечером, сон будет спокойным.

Косметические рецепты с корицей:

Антицеллюлитное обёртывание.

1 аптечный пакетик глины смешать с 2 ст. ложками корицы, добавить 5 капель любого цитрусового масла и две ст. ложки оливкового масла. Нанести на тело и обернуть пищевой плёнкой. Держать 15-20 минут.

Скраб для тела.

Добавить в половину стакана оливкового масла стакан крупного сахара и 1 столовую ложку корицы. Нанести на тело и помассировать кожу до приятной теплоты. Смыть тёплой водой.

Маска для ног.

В 50 г оливкового масла добавить 1 чайную ложку корицы и столовую ложку молотого кофе. Добавить несколько капель мятного масла и пару капель чайного дерева. Маска наносится на ступни, которые затем оборачивают пищевой плёнкой, и следует надеть носки. Полежать с полчаса, подняв ноги на возвышение. Хорошее тонизирующее средство.

Гвоздика

Гвоздика имеет высокий дезодорирующий и антисептический эффект. Три-четыре гвоздики, добавленные к любому чаю, снимают похмелье, активизируют пищеварение. Капля гвоздичного масла быстро прекратит зубную боль. Одна гвоздичка, если её разжевать, дезодорирует полость рта.

В косметологии употребляется гвоздичное масло:

Гвоздичная ванна.

В приготовленной воде растворить 100г морской соли. Добавить 5 капель гвоздичного масла и 200г сливок. После ванны не нужно споласкиваться, достаточно вытереться полотенцем. Процедура успокаивает, разогревает кожу, освежает её.

Освежающая маска.

Столовую ложку аптечной глины смешать с таким же количеством сливок или сметаны, добавить 5 капель гвоздичного масла, если нет аллергии, то хорошо добавить чайную ложку мёда. Через 10 минут смыть и нанести крем.

Кардамон

Кардамон добавляют в чаи. Считается, что он придаёт характеру человека уравновешенность, снимает раздражение, обладает тонизирующими свойствами и способствует излечению бронхитов. В косметологии используют масло кардамона, которое способствует естественному клеточному обновлению кожи, повышает упругость и прекрасно её очищает. Масло помогает в борьбе с целлюлитом, его добавляют в маски, скрабы, кремы, лосьоны:

Антицеллюлитный скраб.

На 50г оливкового масла добавляем 10 капель масла кардамона и 2 столовых ложки морской или поваренной соли. Кожу осторожно массировать до лёгкого покраснения. Смыть тёплой водой.

Маска для подтяжки лица и шеи.

В ложку сметаны или сливок добавить по 5 капель масла кардамона, розового масла, масло авокадо и миндаля. Маска наносится на 20 минут. Смывается тёплой водой.

Пажитник (шамбала, чаман)

Очень интересная пряность. Используются семена пажитника целиком, но лучше размолотые. Пажитник используют при гинекологических заболеваниях, тяжёлых формах артритов и полиартритов, при лечении наружных абсцессов, анемии. Чай из шамбалы очищает кишечник, желудок и почки, понижает существенно уровень холестерина в крови. Этот чай очень помогает больным диабетом.

Чай из пажитника помогает при всех перечисленных выше проблемах. ½ чайной ложки молотых или цельных семян заваривается стаканом кипятка, томится на медленном огне в течение 5 минут, затем добавляется лимон, мёд, мята (по вкусу). В день такого чая можно выпивать три стакана.

Шамбала в косметологии:

Маска для волос.

1 чайную ложку молотого пажитника смешивают с оливковым или другим растительным маслом. Можно добавить щепотку молотого чёрного перца. Смесь втереть в корни волос, голову утеплить. Маску держать на волосах полчаса, затем смыть. Ускоряется рост волос, уничтожается перхоть и излечиваются различные дерматиты кожи головы.

Очищающая маска для лица.

1 чайная ложка шамбалы смешивается со столовой ложкой сливок или оливкового масла, наносится на десять минут. Маска помогает избавиться от прыщей, различных дерматитов.
Конечно, это не все пряности, которые могут помочь нашей красоте и здоровью. Прекрасно, что теперь нам доступны секреты, которыми пользуются восточные красавицы. Нам остаётся только не лениться и с любовью колдовать над своей красотой. Подарки Востока к нашим услугам. .

[Anushka]

Маришка
большое С П А С И Б О за темку
Я уже больше трёх лет не покупаю кремов, лосьёнов и т.д., либо делаю сама, либо пользуюсь маслами.
Если кому интересно - могу рассказать

Сухая смесь для умывания и маска для лица — два в одном:

- пшеничные хлопья
- трава мяты
- цветы ромашки
- цветы липы
- глина (какая нравиться и подходит, розовая или зелёная или какая либо другая)
У меня в баночке храняться измельчённые в кофемолке травы, глину добовляю или не добавляю перед использованием.

Измельчено в кофемолке
]]>]]>

Способ применения №1:
Смочить лицо и ладони теплой водой.
Всыпать в одну ладонь пол чайной ложки смеси.
Нанести на лицо круговыми движениями, нежно массируя кожу.
Смыть теплой водой.

Способ применения №2:
В чашку высыпать чайную ложку смеси.
Залить кипятком, дать набухнуть в течение 5 минут.
Нанести на кожу лица, смыть теплой водой через 10-15 минут..

Сообщение отредактировал Anushka: 29 Апрель 2013 - 16:26