Сообщений в теме: 19

[Marischka]

Капремонт организма сделают эти доступные продукты



Как правило, мы редко задумываемся над тем, что мы едим, и что несут в себе наши любимые и нелюбимые продукты питания.

Как правило, мы исходим из принципа нравится нам именно эта пища или не нравится. Это, конечно, правильный и, безусловно, грамотный подход, но иногда стоит призадуматься: если что-то в вашем организме вас давно беспокоит, то, возможно, просто не хватает каких-то элементов, которые содержатся в не употребляемых вами видах продуктов.

А ведь многие продукты, благодаря содержащимся в них витаминам и полезным веществам, могут служить природными «докторами». Как отмечает newsland, для нормализации пищеварения нужно употреблять яблоки, бананы, сливы и картофель.

Если сбои в пищеварительной системе – дело частое, то необходимо хотя бы раз в день есть жидкую «обволакивающую» пищу: кашу по утрам, суп за обедом или баночку детского питания в качестве перекуса. Также хорошо время от времени заваривать чаи из ромашки или мяты.

Сердечно-сосудистые заболевания можно предотвращать при помощи хурмы, апельсинов, грейпфрутов, чеснока, моркови и бобов. «Плохой», т.е. нежелательный и лишний, холестерин помогут убрать из нашего организма такие продукты, как лосось, темный шоколад, какао. Давление снижают апельсиновый и грейпфрутовый соки, а также добавленный в салат чеснок.

На опорно-двигательный аппарат положительно влияет лимон, т.к. он укрепляет соединительную ткань и кости.

От инфекций организм защитят тот же лимон и оливковое масло. Клубника способствует нейтрализации вирусов. А иммунитет можно поддерживать живыми йогуртами и чесноком (причем его неплохо употреблять в чистом виде, например, к супу, вприкуску с хлебом). Астматические проявления способны ослаблять апельсины и сладкий перец.

Для того чтобы снизить вес, подойдет цветная капуста - она очень хорошо выводит шлаки из организма. Также людям, не сидящим на жестких диетах, но желающим контролировать свой вес, полезно ежедневно пить лимонный сок.

Функцию зрения улучшают морковь, черника и зеленый чай.

При простуде состояние улучшат сладкий перец, лук и любые цитрусовые (апельсин, мандарин, грейпфрут) или свежевыжатые из них соки.

Обезболивающими средствами являются чай, кофе, имбирь и мята.

Алкогольное отравление снимут кофе с лимоном, апельсин или томат (томатный сок).

Хорошим антиоксидантом служит морковь, с ее помощью жителям больших городов и мегаполисов полезно защищать организм от негативного воздействия окружающей среды. Самый вкусный способ - это морковный сок в маленьких бутылочках (продается во всех магазинах).

Тем, кому по тем или иным причинам нежелательно употреблять сахар, можно порекомендовать заменять его медом - он и полезен, и безопасен, а организм тем временем не будет лишен необходимой ему глюкозы.

Плохое настроение поможет побороть груша, зеленый лук, петрушка и мед - все это своеобразные природные антидепрессанты. Положительный взгляд на жизнь и оптимизм нам дают ягоды: клубника и земляника, малина и вишня.

Усталость и стресс снимают лимон, кофе, красный шалфей. Любая «углеводная еда» расслабляет организм и снимает нервное напряжение. Работоспособность увеличивают сыр, молоко и яйца.

Победить бессонницу помогут мед и теплое молоко. Вызывающий сон гормон - мелатонин - также содержится в цельнозерновом хлебе, цветной капусте и финиках. А вот если вам необходимо меньше спасть, но хорошо высыпаться и при этом чувствовать себя бодро, кушайте лимон: с чаем, свежий с сахаром или пейте лимонный сок.

Получить заряд бодрости и энергии можно при помощи белковой пищи - мясные и рыбные блюда, яйца, молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, ряженка, творог, сыры.

Для концентрации внимания полезно употреблять бананы и ананасы.

.

[andromeda]

Самый бесполезный напиток в мире.

]]>]]>

Индийские ученые установили, что чай с молоком — абсолютно бесполезный напиток. И чай, и молоко обладают множеством полезных качеств. Однако при смешивании эти свойства обоих напитков резко снижаются.

Молочные белки, взаимодействуя с теафлавинами чая, образуют соединения, которые не усваиваются организмом человека. Таким образом, в молоке снижается содержание белка, а в чае — антиоксидантов, поясняют специалисты.

От чая с молоком невозможно и похудеть, хотя чай, особенно черный, способен снижать степень усвоения жиров из пищи, пишет «Кулинарный Эдем»..

Сообщение отредактировал andromeda: 26 Апрель 2011 - 11:31

[Таисия]

что чай с молоком — абсолютно бесполезный напиток. И чай, и молоко обладают множеством полезных качеств. Однако при смешивании эти свойства обоих напитков резко снижаются.

Надо это англичанам сказать...они не знают и пью такой чай!
лично я - терпеть не могу .

[Henrik]

Кому опасно есть черешню

Черешня действует на организм человека подобно лекарствам от сердечно-сосудистых заболеваний, она очищают сосуды - утверждают диетологи

Врачи отмечают пользу ягод черешни для людей любого возраста. Черешни содержат глюкозу и пектин, который выводит из организма опасный холестерин. Особенно пригодятся эти ягоды тем, кто страдает от анемии и варикозного расширения вен – с их помощью выводится из организма лишняя жидкость и стенки сосудов укрепляются.

Названы правила «правильного» употребления черешен при разных проблемах со здоровьем: диабетикам не стоит есть желтые ягоды (в них слишком много глюкозы), аллергикам нужно воздержаться от красных ягод. Есть ягоды нужно между основными приемами пищи, а переедание вызовет метеоризм и спазмы..

[tatashka]

и че мне делать-у нас я видела только красные? .

[mimas]

и че мне делать-у нас я видела только красные?

"Воздерживаться" не значит "НИЗЯ", это "ЗЯ" если очень хочется

Так что лопай на здоровье и не забывай косточки их ушей выколупливать .

[tatashka]

косточки их ушей выколупливать

.

[Таисия]

переедание вызовет метеоризм и спазмы.

вот это нам знакомо....

ем черешню...много и разную... .

[Marischka]

а переедание вызовет метеоризм и спазмы.

Ой, я неделю назад поела чуть чуть черешни, до сих пор с желудком мучаюсь... .

[tatashka]

до сих пор с желудком мучаюсь.

бедненькая!.

[Таисия]

до сих пор с желудком мучаюсь

Целую неделю?? да ты шо??! надо было Фестал или Смекту - и через пару часов забыла бы о неприятностях...
может у вас какая- то с химией черешня??? .

[andromeda]

ох я бы счас черешни.....слопала бы..... .

[Таисия]

ох я бы счас черешни.....слопала бы...

не...на ночь не советую...
у нас уже и чёрная поспела.... только мне лень собирать...а кого-то просить- стыдно .

[Marischka]

Целую неделю?? да ты шо??! надо было Фестал или Смекту - и через пару часов забыла бы о неприятностях...
может у вас какая- то с химией черешня???

Да нет, черешня хорошая, сами собирали, а таблетки не помогают... Даже пила имодиум по 2 таблетки сразу...бесполезно... .

[Таисия]

Даже пила имодиум по 2 таблетки сразу

значит не пошла... сейчас полегчало?.

[egle]

у нас уже и чёрная поспела....

Больше всего люблю такую! Жалко, у нас не растёт - только привозная....

[zdraste]

Меру надо знать.
Ем всё подряд, не привередничаю, в пределах разумного, конечно..

[Marischka]

значит не пошла... sad.gif сейчас полегчало?

Неа, ни чего не помогает, в понедельник пойду к врачу.. .

[Таисия]

Больше всего люблю такую! Жалко, у нас не растёт - только привозная...

она сладкая...но жёлтая намного крупней, особенно в этом году...прямо ветки сгибаются...

Неа, ни чего не помогает, в понедельник пойду к врачу.. vacko.gif

не фигасе - поела черешенку...к врачу шо ж она такая-то?? может, не черешня виновата, а чем- то траванулась?.

[Marischka]

может, не черешня виновата, а чем- то траванулась?

Да я вроде ни чего такого и не ела, заметила что началось это после черешни...