Сообщений в теме: 9

[vostok]

Как правильно вызвать «скорую помощь»?

Тревожный звонок раздался недавно на станции скорой медицинской помощи. С улицы Авангардной звонил молодой человек: «Срочно приезжайте, моя мать повесилась!»

В экстренном порядке по радиосвязи на этот адрес направили ближайшую к Авангардной машину скорой помощи, спешившую на другой вызов. Едва медики доехали до этой улицы, на станции раздался второй звонок. Парень и женщина хохотали и, вырывая друг у друга трубку, наперебой кричали: «А мы пошутили!»



Ах, если бы это была единственная подобная шутка за всю практику службы скорой медицинской помощи в Казани! Не проходит ни дня, чтобы казанцы не делали вызовы, которые расцениваются как ложные, необоснованные или безрезультативные...

Например, звонит беременная: отравилась. Женщины в положении, простите за каламбур, на особом положении, поэтому «скорая» приехала на вызов в экстренном порядке. К удивлению медиков, беременная открыла дверь сама и прекрасно при этом выглядела.

- Да со мной все в порядке. Это я мужа решила припугнуть, а то он что-то не слишком ко мне внимателен.

А вот другой вызов: «Мужчине плохо!» Оказалось, пьяная компания решила помочь собутыльнику добраться до дома. Машина скорой помощи, по их мнению, была самым подходящим для этого видом транспорта.

Другой нетрезвый мужчина вызвал к себе «скорую помощь» на улицу 50 лет Октября. Через полтора часа после приезда медиков последовал еще один вызов по тому же адресу. Когда прибывшая бригада поинтересовалась, с какой целью он во второй раз вызвал медиков, тот очень удивился:

- А я разве вызывал? Я думал, вы в первый раз ко мне приехали...

Таким вот образом из 3 тысяч вызовов в сутки оправданными являются только 1000 - 1200. А ведь количества выездных бригад и так недостаточно на миллионный город: сейчас их 75, а необходимо как минимум 110. И пока бригада летит на какой-нибудь шуточный звонок, где-то ее может не дождаться человек, которому действительно нужна неотложная медицинская помощь.

К сожалению, медики службы «03» никак не защищены ни от хулиганов, ни от горе-шутников, а те ненаказуемы. Впрочем, если подобные звонки не принимать во внимание, то окажется, что другая часть вызовов является просто необоснованной.

«Скорая» обязана выехать только в следующих случаях:

- при массовых катастрофах и стихийных бедствиях;

- при несчастных случаях, различного вида травмах, ранениях, ожогах, поражениях электрическим током, утоплении, обморожениях, отравлениях, суицидальных попытках;

- при внезапных заболеваниях, угрожающих жизни больного, возникших дома, на улице, в общественных местах: остро развивающиеся нарушения деятельности сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, органов дыхания, брюшной полости; при потере сознания, судорогах, кровотечениях всех видов;

- при родах и нарушениях нормального течения любого срока беременности;

- к детям до 1 года по любому поводу круглосуточно;

- к психоневрологическим больным при острых психических расстройствах с поведением, опасным для жизни и здоровья окружающих и больного.

Вызов к агрессивным больным, вооруженным опасными предметами (ножи, топоры и т. д.), осуществляется только в присутствии работников милиции.

Есть временные нормы выезда бригады «Скорой помощи» на вызов. На ДТП, пожар, огнестрел она должна приехать в течение 15 минут, на вызов по поводу внезапного заболевания, подозрения на инфаркт, инсульт - 20, а при высокой температуре, острой головной боли, боли в руке, ноге, пояснице - не позднее чем через три часа. Но для того чтобы «скорая» своевременно приехала на вызов, нужно еще и чтобы ее пропускали в городских пробках и не закрывали въезды во двор бетонными блоками.
«скорая» не обязана выезжать:

- в случае ухудшения здоровья больного, наблюдавшегося участковым врачом (температура до 38,5о, головная боль, повышение давления, боли в спине и т.д.); по поводу простудных заболеваний, обострения хронических заболеваний и онкологическим больным следует обращаться в поликлинику по месту жительства; экстренная стоматологическая помощь оказывается стоматологическими поликлиниками по месту прописки, в ночное время - на ул. Театральной, 1а;

- для выполнения лечебных процедур, которые назначены в порядке проведения планового лечения, для проведения инъекций, перевязок, к больным с острой зубной болью;

- для выдачи больничных листов, выписки рецептов, письменных справок больным и их родственникам;

- для осмотра трупа, составления акта о смерти, установления алкогольного и наркотического опьянения;

- для выдачи судебно-медицинских и экспертных заключений;

- для перевозки больных из стационара в другой стационар, из стационара и других ЛПУ домой.
как правильно вызывать и встречать «скорую»:

- во-первых, надо четко и точно ответить на все вопросы фельдшера службы «03», принимающего вызов: назвать фамилию и имя больного, возраст, повод к вызову, улицу, номера дома, подъезда, его код, номер квартиры, телефон и возможные ориентиры. Если неизвестна фамилия больного, укажите пол и примерный возраст. Вызов считается принятым, если фельдшер «03» отвечает: «Ваш вызов принят», называет время приема и свой рабочий номер;

- лицо, вызывающее бригаду «Скорой помощи», по возможности должно встретить ее у ворот дома или подъезда, обеспечить беспрепятственный проход к пациенту с аппаратурой и в уличной обуви. Разуваться медики не обязаны! В случае нахождения дома домашних животных нужно изолировать их;

- вызовы от детей для взрослых пострадавших принимаются только в исключительных случаях (бессознательное состояние, травмы).

Казанские ведомости.

[vostok]

Пережить Новый год и остаться здоровым





Приближается Новый год – чудесное время массовых гуляний, праздничных застолий и безудержного веселья. В эти волшебные дни совсем не хочется думать о прозе жизни. Но, между тем, для организма череда праздников – довольно сильный стресс, который ослабляет иммунитет и способствует появлению новых и обострению старых болезней. Можно ли избежать этих неприятностей? Как весело отпраздновать Новый год и при этом сохранить хорошее самочувствие на все дальнейшие дни?

Опасная пиротехника

Редкое новогоднее торжество обходится без елки, украшенной электрогирляндами, без бенгальских огней, фейерверков и хлопушек. Они создают атмосферу волшебства, сказки и вызывают чудесные праздничные ощущения, но вместе с тем могут принести большую беду, став причиной травм и ожогов. Самое эффективное средство при любых ожогах – это охлаждение обожженной поверхности всем, что окажется под рукой: холодной водой, снегом, льдом из холодильника. Крайне опасны травмы глаз, вызванные искрами от петард, ударами пробки от шампанского или снежка. В этом случае нужно наложить стерильную повязку на пострадавший глаз и немедленно вызвать «скорую помощь».

Дети в зоне внимания

Беда приходит всегда нежданно и в тот дом, где не заботятся о безопасности самого дорогого в жизни - детей. Нередки случаи, когда взрослые, вовлеченные в предпраздничную суету, готовятся к застолью - варят, жарят, парят - а дети, оставшись без должного присмотра, допускают шалости, приводящие к травмам.

Чтобы Новый год не закончился трагедией, не разрешайте детям играть около елки в маскарадных костюмах из марли, ваты и бумаги, а также самостоятельно включать электрогирлянды. Не оставляйте без присмотра включенные электроприборы. Новогодний праздник дома организуйте таким образом, чтобы малыши не были заброшенными и оставленными наедине с новыми игрушками, пока взрослые вовсю веселятся.

«На часах уже двенадцать без пяти!» - пора садиться за стол. Обильный стол, без которого многим трудно себе представить новогодний праздник, таит в себе большую угрозу для здоровья.

Следствия переедания и перебора со спиртным многим из нас знакомы не понаслышке. Это - слабость, чувство разбитости, тошнота, головная боль, нарушение функций желудочно-кишечного тракта… Деликатесные закуски, замысловатые салаты, изысканные горячие блюда и разнообразное спиртное, льющееся в эти дни рекой, образуют в организме гремучую смесь и разрушительно действуют на многие органы нашего тела. Но в первую очередь страдают печень, почки и сердце.

Соблюдая эти простые правила грамотного застолья, вы наверняка сможете избежать пагубных последствий пищевого стресса:

1. 31 декабря в течение дня не морите себя голодом в предвкушении полуночного пира, чтобы вечером в желудке «хватило места» для всех вкусностей. Питайтесь в последний день уходящего года в обычном режиме. Ведь набросившись после воздержания на оливье и жирного гуся, вы рискуете провести остаток праздника на больничной койке с приступом холецистита или панкреатита.

2. За несколько часов до застолья полезно съесть тарелку гречневой, пшенной или овсяной каши на воде со сливочным маслом. Каша кажется вам слишком скучным блюдом для новогоднего вечера? Тогда похлебайте мясного или рыбного супа. За час до посадки за стол полезно съесть бутерброд со сливочным маслом, запив его крепким чаем с лимоном, банан, большое яблоко или выпить 50 мл подсолнечного масла. Это убережет вас от быстрого алкогольного опьянения и поможет не потерять форму.

3. Если есть возможность, перед продолжительными посиделками за праздничным столом стоит отдохнуть или даже немного поспать. Полезно принять горячую ванну с эфирным маслом мяты или пихты, а для поднятия тонуса организма - завершить процедуру прохладным душем.

4. Непосредственно перед тем, как сесть за стол, примите препарат, содержащий пищеварительные ферменты, чтобы не страдать от неприятного ощущения переполнения желудка, вызванного жирной или непривычной пищей.

5. Не спешите сразу попробовать все блюда. Старайтесь делать небольшой перерыв между употреблением различных угощений. Во время застолья больше разговаривайте, пойте, если есть возможность, танцуйте, периодически выходите на свежий воздух.

6. Не забывайте о том, что чередование холодной и горячей пищи вредно для эмали зубов и желудочно-кишечного тракта. Чтобы спасти ЖКТ от перегрузок, не увлекайтесь острыми и жареными яствами.

7. Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, выбирайте те кушанья, которые не «ударят» по вашему «слабому месту».

8. Каждый раз, намереваясь отведать «еще один салатик», протягивая руку за очередным кусочком торта или собираясь опрокинуть еще одну рюмочку, подумайте, а не аукнутся ли это вам приступом мучительной боли, ведь, как сказал Сервантес: «Здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка».

9. После встречи Нового года лучше не сразу ложиться спать, а немного прогуляться. Полезно также принять 5-6 таблеток активированного угля, которые нужно предварительно измельчить.

10. Если во время праздничного застолья вы все-таки переели, и у вас появилось чувство тяжести в желудке, то на следующий день желательно питаться только фруктами или провести соковую терапию (в течение дня выпить 1,5 л свежевыжатого овощного или фруктового сока, разбавленного минеральной водой).

Веселье без похмелья Можно ли представить себе праздничный, тем более, новогодний стол без алкогольных напитков? Вино к рыбе, холодная водочка под хрустящие грибочки, коньячок на десерт, мартини для дам, ну и, конечно же, шампанское! Но в результате «мы пьем за здоровье друг друга и портим собственное здоровье» (Джером К. Джером).

Соблюдение правил безопасного пития позволяет и удовольствие получить, и здоровье не потерять:

1) Старайтесь не пить на голодный желудок.

2) Чтобы не болела голова, пейте шампанское не залпом, а маленькими глоточками, наслаждаясь его вкусом и любуясь игрой пузырьков в бокале.

3) Шампанское, особенно сладкое и полусладкое, противопоказано больным диабетом, аллергикам и страдающим язвенной болезнью.

4) «Между первой и второй перерывчик…» должен быть все-таки довольно большой – минут 20. Не забывайте закусывать: перемешиваясь с пищей, спиртное меньшими порциями и гораздо медленнее попадает в желудок. Лучше всего абсорбирует алкоголь вареная картошка и мучное. А жирные блюда препятствуют его быстрому всасыванию.

5) Чтобы предупредить обезвоживание организма, а также снизить концентрацию алкоголя в крови, не забывайте правило: спиртное надо запивать. Причем, количество выпиваемой негазированной воды должно быть вдвое больше количества выпитого горячительного. При употреблении алкоголя в сочетании с газированными напитками опьянение наступает быстрее.

6) Постарайтесь выбрать для себя один напиток, которым будете наслаждаться в течение всего застолья. Неосмотрительное смешивание алкоголя имеет самые непредсказуемые последствия. Особенно опасны следующие сочетания: водка и шампанское, вино и пиво, вермут и коньяк, белое и красное вина.

Помните о том, что основная цель праздников - это веселиться, поднимая себе и другим настроение, а не объедаться и напиваться в стельку. И тогда в памяти у вас останутся не ощущение тяжести в желудке и утренняя головная боль, а приятные впечатления от общения с родными и близкими.

Веселитесь на здоровье, но при этом, не забывайте слова мудрого Сенеки: «Пользуйся настоящими удовольствиями так, чтобы не навредить будущим».

Что делать, если вы все-таки «перебрали» Если вы все-таки превысили свою норму и наутро ваше состояние оставляет желать лучшего, вам помогут следующие средства:

1) Утомленному праздниками организму прежде всего необходимы покой и обильное (до 3 литров в сутки) питье. Нормализуют пищеварение, нейтрализуют токсины и быстро выводят их из организма - любые рассолы, кисломолочные напитки, минеральная вода, клюквенный морс, яблочный, апельсиновый или томатный сок.

2) Похмельное бремя хорошо облегчают: суп-солянка, кислые щи, борщ или куриный бульон, которые лучше съесть не сразу, как проснулись, а немного погодя. Горячие продукты взбадривают и наводят необходимый порядок в желудке.

3) К числу ваших спасителей относится и активированный уголь. Применяйте его из расчета: одна таблетка в измельченном виде на 10 кг веса.

4) Полезно также прогуляться по свежему воздуху.

5) В последующие несколько дней для улучшения работы желудка рекомендуется есть каши и пищу, приготовленную на пару.

И чего делать совсем не следует:

1) Не пытайтесь привести себя в чувство, поглощая литрами кофе или крепкий чай, особенно если вы страдаете аритмией.

2) Воздержитесь от применения препаратов для защиты печени - пользы от них не будет, а вот естественные механизмы пищеварения собьются.

3) Избегайте большой физической нагрузки.

Вот-вот наступит новый год вашей жизни. И главным образом от вас зависит, с чего он начнется: с хворей, травм, мучительных переживаний, болезненных разочарований и чувства сожаления о бездарно проведенных новогодних праздниках… Или же - с ощущения гармонии с самим собой и окружающим миром и чувства радости от всех проявлений жизни. С наступающим! И будьте здоровы!

(материал со страниц интернета).

[Marischka]

Что такое антибиотики?

Антибиотик (в переводе с греческого anti – против и bios – жизнь) – это органическое вещество, которое образовано микроорганизмами и обладает способностью убивать микробов или подавлять их рост. Антибактериальные вещества, извлекаемые из животных или растительных клеток, также называют антибиотиками.

И.И. Мечников выдвинул идею использовать одни организмы против других. Этот ученый предложил применить молочнокислые бактерии в борьбе с гнилостной микрофлорой кишечника. Ученые А.Г. Полотебнов и В.А. Манассеин предложили использовать гриб пеницилл (зеленую плесень), при лечении гнойных ран. Что такое антибиотики? Лишь через пол века исследователи из Англии под руководством А.Флеминга объяснили свойства этого гриба, когда открыли его активное начало – пенициллин. Производство самого пенициллина и его производных сейчас налажено на заводах, где выращивают всевозможные виды плесени в больших количествах. С помощью фермента из природного пенициллина получают пенициллиновою кислоту, а уже из нее более активные производные этого антибиотика.

На сегодняшний день тысячи веществ насчитывает арсенал антибиотиков. Многие из них широко применяются в пищевой промышленности, сельском хозяйстве, медицине. Хорошо известны такие синтетические антибиотики, как левомицетин и синтомицин. Многие почвенные бактерии и грибы стали источниками антибиотиков.

Строго избирательно действие каждого антибиотика: он четко атакует определенную цель – реакцию в клетке, но при этом, другие реакции не затрагивая. Подобное повреждение часто получается возможным по причине сходства структуры молекулы антибиотика с нормальной участницей внутриклеточной реакции.

Антибиотик может стать фактором отбора устойчивых к нему микробов. Так, широкое применение пенициллина привело к отбору форм, которые способны синтезировать фермент пенициллиназу, расщепляющий пенициллин на неактивные части. Ученым приходится создавать новые формы пенициллина, ферментами не расщепляемые.


Что такое антибиотики? Не следует забывать о том, что «выстрелив» антибиотиком в определенную реакцию обмена веществ болезнетворного микроорганизма, невольно мы можем попасть в такую же реакцию своих здоровых клеток. Так и происходит появление лекарственной аллергии..

[vostok]

Домашняя аптечка – наш друг или враг?


Когда в доме кто-то поранился или уже нет никаких сил терпеть головную боль, что мы делаем? Направляемся к домашней аптечке первой помощи. Чтобы в экстремальные для нас моменты аптечка оправдала наши надежды, необходимо хотя бы раз в полгода уделять ей должное внимание.


Ревизия домашней аптечки

Если хотите быть уверенным в эффективности любого медицинского препарата, нужно в первую очередь обратить внимание на срок его годности. Ведь при хранении в домашних условиях многие препараты не только теряют свою целебную силу, но и могут превратиться в яд.

Условия хранения препаратов, выпущенных в заводских условиях, обычно пишут на упаковке или же специальных вкладышах. Если срок и способ хранения не указан, то хранить лекарство в домашних условиях рекомендовано не более трех лет.

Если лекарство готовят по рецепту в аптеке, то лечиться им можно непродолжительное время. Например, глазные капли хранятся только 6-10 дней.

В аптечке не должны находиться медикаменты, которые изменились внешне (потемнели или же помутнели). Если у них нет этикеток или их названия написаны неразборчиво, ими ни в коем случае нельзя пользоваться. Они подлежат уничтожению.

В доме все медицинские препараты лучше хранить под замком. Можно использовать для этого настенный шкаф, который закрывается на ключ. Перевязочные материалы, лекарства для наружного применения, а также сильнодействующие медикаменты лучше всего расположить на разных полках. Отдельно от других должны находиться лекарства для детей. Если в доме есть маленькие дети, то желательно, чтобы они не знали, где находится ключ от аптечки.

Что должно находиться в аптечке

Кроме того, что хозяевам аптечки необходимо хорошо ориентироваться в расположении лекарств в ней, ее состав должен быть универсальным. Это значит, что в аптечке всегда должны быть:

1. Противовоспалительные, жаропонижающие и болеутоляющие средства. Ими могут быть: анальгин, баралгин, парацетамол, аспирин или же другие медикаменты, подходящее именно вам.

2. Успокаивающие препараты. К ним относятся настойка или таблетки валерианы, боярышника, пустырника.

3. Сердечные средства – нитроглицерин, валидол, валокордин или корвалол.

4. Отхаркивающие средства – ромашка, сок подорожника, экстракт крапивы.

5. Антисептики – марганцовка, зеленка, раствор перекиси водорода, йод.

6. Кровоостанавливающие средства – стерильные бинты и вата, ватно-марлевые тампоны, медицинские пластырь и жгут, 10% раствор хлористого кальция, викасол в ампулах.

7. Активированный уголь, который применяется при пищевых отравлениях и скоплениях в кишечнике газов.

8. Медицинский термометр, спринцовка, грелка, пипетка, нашатырный спирт, несколько одноразовых шприцев разной вместимости и медицинский спирт.

Индивидуальная аптечка должна быть у тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Она комплектуется лекарствами, рекомендованными врачом, с указанием дозы и срока их приема.

Если вы уделяете своей аптечке должное внимание и с закрытыми глазами можете найти в ней необходимый препарат, то в таком случае при оказании первой помощи аптечка вам – «друг». Заботьтесь о себе и будьте здоровы! .

[andromeda]

Из-за лекарства, в частности антибиотиков, состав микрофлоры часто меняется.

Как восстановить микрофлору после антибиотиков?

«Несколько дней назад я закончила принимать антибиотики. Лечила гнойную ангину. Сперва врач выписал одно лекарство, они не помогали, и он назначил другие. В результате я пила антибиотики больше недели. Ангина прошла, но начало очень сдувать живот. Может ли это быть следствием приема антибиотиков? Какие еще могут быть побочные явления? И как мне теперь восстановить микрофлору? ” — Алина, 22 года, Львовская область, город Каменка

На письмо из "Gazeta.ua" ответила столичный диетолог Оксана Скиталинская.

„Из-за лекарства, в частности антибиотиков, состав микрофлоры часто меняется. Чаще возникает дисбактериоз. Недуг проявляется по-разному. Могут быть диарея, запоры, боль в животе, вздутие, урчание. Со временем добавляются признаки гиповитаминоза, т.е. нехватки витаминов. У человека начинает болеть голова, он постоянно раздражен, около носа и губ шелушится кожа, немеют конечности, кровоточат десны.

Восстановить микрофлору можно про-и пребиотиками. Важно при этом резко ограничить употребление сладостей. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые есть в организме человека. Они улучшают обмен веществ, обезвреживают кишечные токсины. Преимущественно это бифидо-и лактобактерии. Известными пробиотиками, которые можно купить в супермаркетах является кефир, Нарине, Симбитер, Симбивит, Ацидофилин, Лактовит, Актимель.

Пробиотики также можно получить в домашних условиях, готовя йогурт с соответствующих заквасок и молока. Пребиотиками являются продукты питания, которые улучшают работу кишечника. Они способны почти в 10 раз увеличивать содержание здоровой микрофлоры. Это, прежде всего, пищевые волокна: пектины, камеди и слизи. Ими богаты овсяная крупа, фрукты, ягоды, хлеб из неочищенной муки, нешлифованный рис, фасоль. Также топинамбур, артишок, корень цикория и одуванчика. Эти продукты содержат инулин.

На период лечения дисбактериозов нельзя есть сладости. Они способствуют росту патогенной, т.е. болезнетворной микрофлоры и подавляющие жизнедеятельность полезной. Заменить сладости надо сухофруктами, свежими и запеченными яблоками. Редко можно позволить себе зефир и пастилу. Они содержат пектин.

Слово ‘антибиотик’ происходит от словосочетания ‘анти’ — против, и греческого ‘bios’ — жизнь, то есть то, что против жизни..

[vostok]

Что делать, если разбился градусник?

Ртуть опасна. Это аксиома. Попасть в организм она может двумя путями: через пищеварительный тракт или через дыхательные пути. Съесть ртутный шарик вы, конечно, сможете вряд ли. (Исключение – вы маленький ребенок. Но в этом случае нужно вызвать рвоту и срочно звонить в скорую.) А вот вдохнуть пары ртути при наличии разбившегося градусника – запросто. Результат – ртутное отравление, которое долгое время может протекать без каких-либо общих симптомов. Раздражительность, тошнота, похудение. Подумаешь, с кем не бывает: неделя была сложная, и потом – в городе вообще жить вредно. Однако отравление медленно, но верно подкрадывается к святая святых нашего организма – центральной нервной системе и почкам.

Если вы разбили градусник, помните главное – убирать ртуть надо тщательно. И быстро.

Что нужно делать

1. Перед сбором ртути наденьте резиновые перчатки: вещество не должно соприкасаться с обнаженными участками кожи.

2. Ограничьте место аварии. Ртуть прилипает к поверхностям и может быть легко разнесена на подошвах по другим участкам помещения.

3. Максимально тщательно соберите ртуть и все разбившиеся части градусника в стеклянную банку с холодной водой, плотно закройте закручивающейся крышкой. Вода нужна для того, чтобы ртуть не испарялась. Банку держите вдали от нагревательных приборов.

4. Мелкие капельки можно собрать с помощью шприца, резиновой груши, двух листов бумаги, лейкопластыря, скотча, мокрой газеты.

5. Банку необходимо передать специалистам службы «01».

6. Откройте окна и проветрите помещение. Если и остались какие-либо испарения, пусть выветриваются в окно.

7. Место разлива ртути обработайте раствором хлорной извести или хлорамина. Это окислит ртуть, чем приведет ее в нелетучее состояние. Если ни того, ни другого в доме не нашлось, можно приготовить горячий мыльно-содовый раствор: 30 граммов соды, 40 граммов тертого мыла на один литр воды.

Что желательно сделать

1. Обратиться за помощью или консультацией к дежурному МЧС (по известному с детства телефону 01).

2. Чтобы не пропустить ни одного шарика ртути, можно воспользоваться фонариком или лампой.

3. До того как наступит возможность отдать банку представителю спецструктуры, можно выставить ее на балкон. При условии, конечно, что за окном прохладнее, чем в помещении. При низких температурах выделение ядовитых паров уменьшается.

4. Пейте больше мочегонной жидкости (чай, кофе, соки), так как ртутные образования выводятся из организма через почки.

Чего делать нельзя

1. Нельзя выбрасывать разбившийся термометр в мусоропровод. Испарившиеся там два грамма ртути способны загрязнить шесть тысяч кубометров воздуха.

2. Нельзя подметать ртуть веником: жесткие прутья только размельчат ядовитые шарики в мелкую ртутную пыль.

3. Нельзя собирать ртуть при помощи пылесоса: продуваемый пылесосом воздух облегчает испарение жидкого металла. К тому же, пылесос после этого придется сразу же выбросить.

4. Но ни в коем случае нельзя создавать сквозняк до того, как вы собрали ртуть, иначе блестящие шарики разлетятся по всей комнате.

5. Нельзя стирать одежду и обувь, контактировавшие с ртутью, в стиральной машине. По возможности – эту одежду лучше выбросить.

6. Нельзя спускать ртуть в канализацию. Она имеет свойство оседать в канализационных трубах. Кстати, извлечь ртуть из канализации – невероятно сложно.

P.S. Соединения ртути встречаются в различных технических устройствах, например, в лампах дневного света, батарейках, в некоторых красках. Будьте внимательны и осторожны, пользуйтесь такими вещам строго по инструкции!
.

[vostok]

Летние советы

Дружной компанией отправиться в лес с палаткой и до ночи петь песни под гитару. Или, вооружившись фотоаппаратом, рвануть в соседние города за новыми впечатлениями… Долгожданные планы на лето способен нарушить неприятный недуг - цистит, который напрасно считают «зимней хворью». Невзирая на долгожданные тёплые деньки, подходить к своему здоровью надо не менее ответственно.

1. Не допускайте переохлаждений.

Как приятно жарким летним днём освежиться в водоёме! И хотя купальный сезон открыт, вода в реке или море требует времени, чтобы прогреться. Врачи не рекомендуют заходить в воду температурой ниже 24 С, особенно людям с ослабленным иммунитетом. Им достаточно 5 минут, чтобы «подхватить» простуду (цистит, воспаление придатков). Всё вышесказанное касается также мокрого купальника: даже в самый жаркий день он опасен переохлаждением. Особенно опасно, когда влажные плавки обдуваются приятным прохладным ветерком. По выходе из воды лучше сразу переодеться в сухую одежду. Если такой возможности нет, обмотайтесь махровым полотенцем: пусть оно впитывает влагу, не позволяя вам остыть.

2. Соблюдайте правила гигиены.

Проживание на новом месте во время отпуска, будь это турпоход или путешествие на автомобиле, подчас затрудняет соблюдение правил гигиены. Во избежание риска развития бактерий и проникновения патогенных микроорганизмов в мочеполовую систему, запаситесь влажными гигиеническими салфетками, ежедневными прокладками (их необходимо менять каждые 2 часа) и достаточным количеством чистой воды для совершения туалета. Помните, половые органы особенно нуждаются в гигиене после водных процедур и полового акта.

3. Носите удобную одежду.

Тонкие летние брюки, лёгкие шифоновые платья так и требуют для завершения гармоничного образа незаметное нижнее бельё. Но тесные трусики танга или стринги нарушают циркуляцию крови в области малого таза, а сделанные к тому же из синтетики, провоцируют развитие болезнетворных микробов. Поэтому летом, как и в любое другое время года, отдавайте предпочтение комфортному белью из натуральных тканей.

4. Больше пейте.

Решая, каким напитком освежиться в знойный день, остановите выбор на домашних соках или компотах, зелёном чае: они не только утолят жажду, но и укрепят иммунитет, а клюквенный морс слегка изменит состав мочи, делая его непригодным для развития бактерий. Употребляйте в день не меньше 1,5 литра жидкости, чтобы обеспечить «промывание» мочевого пузыря. А вот всевозможные лимонады, кока-колы бесполезны в вопросе утоления жажды из-за высокого содержания искусственных подсластителей. Газированные напитки к тому же раздражают мочевой пузырь и могут «сыграть на пользу» циститу.

(материал со страниц интернета).

[vostok]

Помощь при солнечном ударе

«Ох, лето красное! любил бы я тебя,
Когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи».
(А.С.Пушкин)

На свете мало людей, которые, как, например, Александр Сергеевич Пушкин, лето не жалуют и отдают предпочтение осени и зиме. Большинство из нас начинает мечтать о лете уже с начала ноября, а кто и с октября.

Лето в средней полосе России раз на раз не приходится, и все мы спешим воспользоваться жаркими солнечными днями, нередко забывая принять меры безопасности. Кто-то загорает на пляже, кто-то работает на даче, кто-то просто отправляется на экскурсию. И, как это ни грустно, солнечный или тепловой удар может подстерегать человека повсюду, где есть солнце.

Признаки

В группу риска, по словам специалистов, входят маленькие дети, подростки, пожилые люди, слишком худые или наоборот слишком полные, натуральные и крашеные блондинки, женщины после сорока, а так же люди с лысиной. У этих людей чаще на солнце происходит нарушение кровообращения.

- Первыми симптомами солнечного удара являются слабость, шум в ушах, тёмные круги перед глазами, головокружение, головная боль.

- Потом учащается пульс и дыхание, падает давление, появляются сильные мышечные боли по всему телу.

- Краснеет лицо, поднимается температура, могут начаться судороги, человек теряет сознание.

Первая помощь

- Если кто-то близок к обмороку, нужно расстегнуть на нём одежду, чтобы появилась возможность для свободного дыхания.
- Под голову лежащего человека нужно что-то подложить, хотя бы одежду, полотенце или одеяло, сложенное валиком.
- На лоб, в область сердца следует положить полотенце или ткань, намоченную прохладной, но не ледяной водой. Лёд прикладывать нельзя, так как резкая смена температуры может вызвать спазмы сосудов и остановку сердца.

При солнечном ударе нельзя человека обливать холодной водой ни из шланга, ни из ведра, нельзя купать в бассейне, ванне, реке, море.

- Если человек в сознании, то нужно дать ему выпить минеральной воды без газа, обычной кипячёной воды с добавлением лимонного сока или сока лайма, клюквенный морс, слабый мятный чай.
- Специалисты рекомендуют давать также раствор поваренной соли – 1чайная ложка на стакан кипячёной остуженной воды.
- Нельзя давать сладкие напитки, чай, кофе, колу, алкоголь.
- Нельзя пытаться влить жидкость в рот человеку, если он без сознания, жидкость может попасть в дыхательное горло и человек задохнётся.
- При тошноте помогает чай из мяты, при рвоте, чтобы не было обезвоживания, дают аптечный препарат регидрон, который разводят в воде.

Профилактика

И всем, кто отправляется на прогулку или на пляж в жаркий день, нужно предварительно подумать о том, как обезопасить себя от солнечного удара.

- На даче работать следует только утром и вечером, надев на голову шляпу.

- Выходя из дома в жару, не надевать обтягивающей одежды и одежды из синтетики. Тело должно свободно дышать, для этого подходит одежда из натуральных тканей.

- Дома от духоты спасает кондиционер, если его нет, следует воспользоваться бабушкиными способами:

• Летом в жару окна следует занавешивать плотными шторами, в проёмы дверей вешать смоченные водой простыни, лучше махровые, они дольше сохраняют влагу.
• Рекомендуется расставить в квартире как можно больше ёмкостей с водой. Если есть возможность насыпать лёд, например, в тазик, и ставить возле места работы или отдыха, на расстояние примерно 1 метра.

- В жару рекомендуется отказаться от мяса, жирного, копчёного, жаренного, сладкого. И больше есть растительной пищи – зелень, овощи, фрукты. Полезны так же молочнокислые продукты и домашний квас.

- Душ в жару лучше помогает тёплый, ванны с добавлением лекарственных трав, той же мяты, помогают поддерживать тонус.

- Заснуть поможет вечерняя ванна с добавлением небольшого количества отвара валерьянового корня..

[vostok]

Отравления в жару – как уберечься и что делать

К несчастью, жаркие летние деньки любят не только жители городов, измученные долгой зимой. Повышение температуры и влажности является наиболее благоприятной средой для развития болезнетворных бактерий. Вторая половина лета – пик пищевых отравлений. Некоторые из них настолько опасны, что могут лишить вас здоровья и даже жизни: отравление грибами, ботулизм, стафилококковые инфекции. Как избежать типичных отравлений? И что предпринять, если вы уже почувствовали себя плохо?

ОКИ, или «болезнь грязных рук». Самая обширная большая группа отравлений - это острые кишечные инфекции (ОКИ). Иногда их еще называют «болезнями грязных рук». Основная причина возникновения ОКИ – немытые руки, с которых инфекция попадает к вам желудок, некачественная вода или испорченная пища.

Основные правила, которые позволят вам избежать кишечных инфекций этого типа:

Самое простое, чему мы учим детей, но не всегда соблюдаем сами: обязательно мойте руки перед едой! Выйдя на ланч в кафе, не поленитесь сходить в туалет перед началом трапезы. Откажитесь от перекуса яблоком в парке, если его негде вымыть. Носите с собой очищающие влажные салфетки и регулярно протирайте ими руки.

Обязательно мойте кипяченой водой фрукты и овощи, которые не будут подвергаться термической обработке. Те продукты, которые вы собираетесь варить или жарить, можно помыть и обычной водопроводной водой. Пейте только кипяченую или бутлированную воду.

Скоропортящиеся продукты обязательно хранить в холодильнике. Творог, мясо, майонезные салаты и тому подобные блюда, хотя бы на час выставленные в тепло, являются местом размножения болезнетворных бактерий. Выкладывайте их маленькими порциями, а остальное храните в холодильнике не больше двух дней. Если миска с салатом час-другой простояла на жаре - придется его выкинуть. Поверьте, здоровье дороже.

На время самых жарких дней снизьте потребление мяса и по возможности откажитесь от рыбы. По крайней мере, той, что подают в заведениях общественного питания. Не покупайте сделанные из рыбы полуфабрикаты. Если путь от магазина до вашего дома неблизок, покупайте замороженные, а не охлажденные продукты.

Интоксикация стафилококком, ботулизмом или другими бактериальными токсинами – вторая, очень опасная группа отравлений. Самих бактерий может быть в продукте немного, а вот их ядовитые выделения способны серьезно испортить здоровье и даже убить.

Ботулизм подстерегает нас в мясных и консервированных изделиях. Чаще всего это колбасы, копчености и домашнего приготовления консервы. Распознать ботулотоксин в пище достаточно нелегко. Если банка консервов может «выдать» его наличие вздутием, то в колбасах и копченостях его угадать практически невозможно. Покупайте колбасы только знакомых вам фирм в хороших магазинах. То же самое можно сказать и о консервах. Если вы не уверены, что хорошо знаете технологии домашнего консервирования – лучше не делайте «закруток» на зиму.

Понять, что вы заразились ботулизмом, легко: возникают сухость во рту и мышечная слабость, перед глазами стоит туман, предметы двоятся, в горле появляется твердый комок. Кроме того, у заразившегося человека расширяются зрачки, мимические сокращения почти полностью пропадают, дыхание становится поверхностным.

Стафилококк любит сладости. Если вы почувствовали мышечные боли и озноб, резко подскочила температура и разболелась голова, начался понос и рвота, - очень может быть, что в организм попал токсин стафилококка. Чаще всего это происходит из-за небрежности повара, который готовил тортик или пирожные. Кондитер может быть заражен этой инфекцией и щедро поделиться ею со всеми, кто будет лакомиться сладостями.

Как предотвратить заражение стафилококком и ботулотоксинами?

Покупать кондитерские изделия только в проверенных временем магазинах и от проверенных фирм. Не берите торты и пирожные в сомнительных магазинах, где явно не соблюдаются условия хранения продуктов.

Не увлекаться изготовлением и употреблением домашних консервов (мясо, птица, рыба, грибы).

Ни в коем случае не покупать домашние «закрутки» на рынке или с рук и по возможности не есть их в гостях, если вы только не уверены, что ваши друзья – знатоки консервирования.

Отравление традиционными дарами леса: грибами и ягодами летом происходят повсеместно.

Рекомендации тут общеизвестные:

Собирать только те грибы и ягоды, в съедобности которых уверены полностью! Главное правило грибника: не уверен – лучше выкинуть.

Не собирать ягоды и грибы, растущие вдоль автомобильных и железнодорожных трасс, рядом со свалками, складами и прочими промышленными сооружениями.

Не нарушать технологию обработки и приготовления: грибы лучше всего солить или мариновать.

Что же делать? Первая помощь при отравлениях

Правило первое – при любых симптомах серьезного отравления вызывайте врача! Не ждите, пока вам станет совсем плохо. Помутнение в глазах, головная боль, жидкий стул, рвота, повышение температуры, даже небольшое: любой из этих симптомов – достаточное основание для вызова «Скорой».

Будет лучше, если вы сумеете определить, каким продуктом вы отравились человек. Вспомните, что вы ели в последнее время. Если вы обычно питаетесь всей семьей, но симптомы отравления наблюдаются только у вас - расспросите близких, что из вашего меню они не пробовали. Как это ни неприятно, помочь может вид и запах рвотных масс.

Некоторые меры можно принять, пока врач едет к вам. Если с момента попадания яда в организм прошло не более 2-4 часов, наиболее действенным методом помощи будет промывание желудка. Задача – максимально удалить из организма токсины. Для этого следует за один прием выпить 1,5 л раствора 0,1%-ногопepманганата калия («марганцовки»). Проследите, чтобы все кристаллы растворились до того, как вы начнете пить. Можно выпить 2%-ный раствор питьевой соды, а затем вызвать рвоту. После этого желательно провести повторное промывание желудка для его полного очищения. Помогает простая мыльная вода – пейте ее, пока вас не стошнит несколько раз.

Пейте как можно больше и постарайтесь не есть. Единственное, что можно позволить себе при легком отравлении – овсянка на воде (но никаких молока и сахара!) или так же сваренный на воде рис. Если отравление хотя бы средней степени тяжести, есть вам нельзя.

Ни в коем случае не пейте обезболивающих препаратов. Во-первых, при отравлении они бессмысленны: если голова или живот болят от интоксикации, «анальгин» никак этому не поможет. Во-вторых, боль облегчает врачу постановку правильного диагноза. Не рискуйте жизнью, лучше потерпите.

Хорошо зарекомендовали себя активированный уголь. Его следует принимать по 4 таблетки через каждые 2-3 часа, но не более 12 таблеток в сутки. Может помочь и препарат «Смекта»: по 1 пакетику по аналогичной схеме. Повторимся, основное правило при любых проблемах с желудочно-кишечным трактом - не рассчитывать только на свои силы, а срочно обращаться к врачу..

[vostok]

Чем запивать таблетки?

Лекарственные препараты, особенно в виде таблеток, сложно принять не запивая. На этом этапе и возникает вопрос: а чем их лучше запивать? Обычно рекомендуется использовать кипяченую или бутилированную воду. Количество ее не должно быть слишком большим, достаточно 50-100мл. Однако в инструкции могут быть даны и несколько иные указания.

]]>]]>

Так лекарства от изжоги будут действовать эффективнее, если их запивать щелочной минеральной водой: Боржоми, Джермук, Ессентуки-4, Славяновской и некоторыми другими. Фенюльс и другие комплексы с железом подобного типа следует запивать жидкостью, имеющей кислую реакцию. Это может быть кислая минеральная вода, например, Ессентуки-17, раствор соляной кислоты, кислые соки: лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый, яблочный, гранатовый. Нельзя использовать для запивки молоко, чай, кофе и другие жидкости со щелочной средой.

Планируя прием препаратов, следует иметь в виду, что препараты с кальцием и кофеином, а также антибиотики нельзя совмещать с газировкой и молоком. Кислый сок способен усилить действие снотворных препаратов и эритромицина. Соки черной смородины и винограда в значительной мере замедляют всасывание ибупрофена, амидопирина и фуросемида.

Отдельно стоит остановиться на употреблении алкоголя. Даже слабоалкогольные напитки, такие как сбитень и пиво, влияют на усвоение и действие препаратов. Спирт замедляет всасывание, что приводит к нарушению хода лечения. Кроме того, часто изменяется реакция организма на лекарство. Нурофен или аспирин в сочетании со спиртным приводят к возникновению язвы желудка.

Действие гипотензивного лекарства под влиянием алкоголя может значительно увеличится и привести к резкому падению давления. Даже использование каплей от насморка с сосудосуживающим эффектом не следует сочетать со спиртными напитками. Взаимное действие может привести к резким спазмам достаточно крупных сосудов, что вызовет скачок давления..